1: 名無しさん＠おーぷん 20/11/11(水)06:55:04 ID:pxr
順調に痩せてる
引用元: ・3週間で113kg→106.7kgになったんやが？
2: 名無しさん＠おーぷん 20/11/11(水)06:55:34 ID:I83
最初はすぐ痩せるぞ
3: 名無しさん＠おーぷん 20/11/11(水)06:55:48 ID:pxr
>>2
3週間かけて痩せてるんやで
3週間かけて痩せてるんやで
4: 名無しさん＠おーぷん 20/11/11(水)06:55:59 ID:8aK
むしろそれくらいのデブがダイエットしたら10キロくらいすぐストンやで
6: 名無しさん＠おーぷん 20/11/11(水)06:56:26 ID:pxr
>>4
デブダイエットエアプやな
デブダイエットエアプやな
11: 名無しさん＠おーぷん 20/11/11(水)06:57:57 ID:8aK
>>6
一応35キロ減量した者の意見やで
一応35キロ減量した者の意見やで
13: 名無しさん＠おーぷん 20/11/11(水)06:58:44 ID:pxr
>>11
いや、エアプやね
いや、エアプやね
16: 名無しさん＠おーぷん 20/11/11(水)06:59:21 ID:8aK
>>13
言い訳してないで食事制限と運動してとっとと醜い脂肪落とせよデブ
言い訳してないで食事制限と運動してとっとと醜い脂肪落とせよデブ
20: 名無しさん＠おーぷん 20/11/11(水)07:01:04 ID:pxr
>>16
エアプだとしても醜いし元デブだったくせに偉そうにしてたとしても醜いし
どっちにしても醜いで
エアプだとしても醜いし元デブだったくせに偉そうにしてたとしても醜いし
どっちにしても醜いで
5: 名無しさん＠おーぷん 20/11/11(水)06:56:14 ID:I83
継続は力なり
7: 名無しさん＠おーぷん 20/11/11(水)06:56:31 ID:sdr
どこかで止まるから耐えろよ
9: 名無しさん＠おーぷん 20/11/11(水)06:57:13 ID:pxr
>>7
4～5日くらい全く減らないどころかちょっと増える期間もあったけど今はそれ超えて減ってるで
4～5日くらい全く減らないどころかちょっと増える期間もあったけど今はそれ超えて減ってるで
28: 名無しさん＠おーぷん 20/11/11(水)07:02:38 ID:sdr
>>9
おめでとうやん！
イッチの頑張りは凄いと思う
ランニングには気をつけてな
おめでとうやん！
イッチの頑張りは凄いと思う
ランニングには気をつけてな
8: 名無しさん＠おーぷん 20/11/11(水)06:56:34 ID:kpp
1割も痩せてなくて草
10: 名無しさん＠おーぷん 20/11/11(水)06:57:34 ID:pxr
>>8
お前今から1割痩せろって言われたらそう簡単に痩せれるか？
お前今から1割痩せろって言われたらそう簡単に痩せれるか？
12: 名無しさん＠おーぷん 20/11/11(水)06:58:14 ID:kpp
>>10
6キロくらいなら3週間あればいけるわ
6キロくらいなら3週間あればいけるわ
15: 名無しさん＠おーぷん 20/11/11(水)06:59:16 ID:pxr
>>12
口だけじゃなく実際にそれを実行しろと言われて出来るか？
なかなか面倒やで
口だけじゃなく実際にそれを実行しろと言われて出来るか？
なかなか面倒やで
17: 名無しさん＠おーぷん 20/11/11(水)06:59:46 ID:kpp
>>15
そもそもイッチ1割やせてない6%くらいや
そもそもイッチ1割やせてない6%くらいや
22: 名無しさん＠おーぷん 20/11/11(水)07:01:32 ID:pxr
>>17
話が変わってるやん
6キロなら3週間あれば落とせるんやろ？
実際にそれを行動に移せるか？
話が変わってるやん
6キロなら3週間あれば落とせるんやろ？
実際にそれを行動に移せるか？
33: 名無しさん＠おーぷん 20/11/11(水)07:03:56 ID:kpp
>>22
やる必要があればな
やる必要があればな
37: 名無しさん＠おーぷん 20/11/11(水)07:05:45 ID:pxr
>>33
口だけなら6キロくらい簡単に落とせるって言えるんやで
口だけなら6キロくらい簡単に落とせるって言えるんやで
43: 名無しさん＠おーぷん 20/11/11(水)07:07:30 ID:rvZ
>>10
100kgのやつが10kg痩せるのと
70kgのやつが7kg痩せるのじゃ全然違うんだよなあ
100kgのやつが10kg痩せるのと
70kgのやつが7kg痩せるのじゃ全然違うんだよなあ
47: 名無しさん＠おーぷん 20/11/11(水)07:09:17 ID:pxr
>>43
けどこいつは6キロくらいは普通にいけるって言ってるんやで
けどこいつは6キロくらいは普通にいけるって言ってるんやで
49: 名無しさん＠おーぷん 20/11/11(水)07:10:11 ID:rvZ
>>47
イッチの体重なら食事減らすだけですぐ落ちるやろ
イッチの体重なら食事減らすだけですぐ落ちるやろ
56: 名無しさん＠おーぷん 20/11/11(水)07:11:50 ID:pxr
>>49
いきなりガッと減ったけどあとは緩やかに減ってるで
いきなりガッと減ったけどあとは緩やかに減ってるで
14: 名無しさん＠おーぷん 20/11/11(水)06:59:06 ID:Bne
イッチにいっとくわ
ワイは114→65まで4ヶ月やった
甘えんな
ワイは114→65まで4ヶ月やった
甘えんな
18: 名無しさん＠おーぷん 20/11/11(水)07:00:25 ID:pxr
>>14
リバウンドしそう
リバウンドしそう
24: 名無しさん＠おーぷん 20/11/11(水)07:01:56 ID:Bne
>>18
リバウンドって単語がでる時点でもうだめ
ガチのダイエッターはリバウンドできるほどのカロリー得られないから、絶対にリバウンドできへん
そもそもリバウンドの理屈すら理解しとらんやろキミ
リバウンドって単語がでる時点でもうだめ
ガチのダイエッターはリバウンドできるほどのカロリー得られないから、絶対にリバウンドできへん
そもそもリバウンドの理屈すら理解しとらんやろキミ
29: 名無しさん＠おーぷん 20/11/11(水)07:02:54 ID:pxr
>>24
お前は一生絶対にリバウンド出来ないほどの食事しかとっていかんのか？
修行僧かな？
お前は一生絶対にリバウンド出来ないほどの食事しかとっていかんのか？
修行僧かな？
36: 名無しさん＠おーぷん 20/11/11(水)07:05:43 ID:Bne
>>29
やっぱり理解しとらん
リバウンドというのはある日いきなり依然と同量以上に食べるからや
リバウンドしないためには運動と併用して食事を徐々に増やす
体重増加の傾向がでたら食事習慣の見直し
これを一年すればリバウンドなんざ起きんわ
ワイの実体験や
やっぱり理解しとらん
リバウンドというのはある日いきなり依然と同量以上に食べるからや
リバウンドしないためには運動と併用して食事を徐々に増やす
体重増加の傾向がでたら食事習慣の見直し
これを一年すればリバウンドなんざ起きんわ
ワイの実体験や
41: 名無しさん＠おーぷん 20/11/11(水)07:07:15 ID:pxr
>>36
1年間それを維持できれば一生それを維持できると（笑）
1年間それを維持できれば一生それを維持できると（笑）
46: 名無しさん＠おーぷん 20/11/11(水)07:08:32 ID:Bne
>>41
勘違いすんな阿呆
そもそもキミが食べ過ぎたからデブってんだよ
定食屋で大盛特盛ふつうは頼まねぇんだよ
自分が異常者だと気づけ
キミのためにいってんだぞ…
勘違いすんな阿呆
そもそもキミが食べ過ぎたからデブってんだよ
定食屋で大盛特盛ふつうは頼まねぇんだよ
自分が異常者だと気づけ
キミのためにいってんだぞ…
52: 名無しさん＠おーぷん 20/11/11(水)07:10:36 ID:pxr
>>46
お前も異常者だったからデブになってたんやろ？
もと異常者のくせにもう異常者には二度と戻らないと？
たった1年で？
お前も異常者だったからデブになってたんやろ？
もと異常者のくせにもう異常者には二度と戻らないと？
たった1年で？
62: 名無しさん＠おーぷん 20/11/11(水)07:13:45 ID:Bne
>>52
ワイはこういってんねん
「減らした食事量は一生戻りません」と
リバウンドは食事量戻すから発生する
極論、男性なら２０００kcal、女性なら１８００kcalの範囲で取れば絶対に太れない
ワイはこういってんねん
「減らした食事量は一生戻りません」と
リバウンドは食事量戻すから発生する
極論、男性なら２０００kcal、女性なら１８００kcalの範囲で取れば絶対に太れない
68: 名無しさん＠おーぷん 20/11/11(水)07:15:06 ID:pxr
>>62
だから一生そのカロリーで耐えられるかは別問題やろ
本人の意識の問題なんやから
だから一生そのカロリーで耐えられるかは別問題やろ
本人の意識の問題なんやから
76: 名無しさん＠おーぷん 20/11/11(水)07:16:52 ID:Bne
>>68
はぁ、キミは何を聞きたいんや？
リバウンドしない方法ちゃうんか？
それ答え言ったつもりなんやが、精神論ほしいってんなら精神論で答えるで?
「食うな異常者デブるぞ」
はぁ、キミは何を聞きたいんや？
リバウンドしない方法ちゃうんか？
それ答え言ったつもりなんやが、精神論ほしいってんなら精神論で答えるで?
「食うな異常者デブるぞ」
80: 名無しさん＠おーぷん 20/11/11(水)07:18:19 ID:pxr
>>76
何を勘違いしてるんや
わいははなっからお前に聞きたいことなんぞ1つもないぞ
何を勘違いしてるんや
わいははなっからお前に聞きたいことなんぞ1つもないぞ
90: 名無しさん＠おーぷん 20/11/11(水)07:20:53 ID:Bne
>>80
異常者はそうやって自分を肯定するやつのことしか聞かんよな
ワイもそうやった
けどな、もうちょいだけ頑張ってみろや
生きる価値ぐらいは生まれるでな
異常者はそうやって自分を肯定するやつのことしか聞かんよな
ワイもそうやった
けどな、もうちょいだけ頑張ってみろや
生きる価値ぐらいは生まれるでな
19: 名無しさん＠おーぷん 20/11/11(水)07:00:53 ID:Bne
デブが本気でダイエットすれば一月１０kgは落ちる
これは実体験な
それに至らない時点でイッチは努力たりへん
これは実体験な
それに至らない時点でイッチは努力たりへん
23: 名無しさん＠おーぷん 20/11/11(水)07:01:41 ID:pxr
>>19
それリバウンドするやん
それリバウンドするやん
21: 名無しさん＠おーぷん 20/11/11(水)07:01:16 ID:8aK
せめて90キロ台まで落としてからスレ立てすればいいのに
デブの数週間で6キロ減とか誤差みたいなもんやろw
デブの数週間で6キロ減とか誤差みたいなもんやろw
32: 名無しさん＠おーぷん 20/11/11(水)07:03:46 ID:Bne
>>21
これは万利ある
デブって自分に甘いから、人間って平均体重でもプラマイ２kg、デブなら５kgの差分があるのを知らんからな
スレたてすんなら７０kg割ってからだわ
これは万利ある
デブって自分に甘いから、人間って平均体重でもプラマイ２kg、デブなら５kgの差分があるのを知らんからな
スレたてすんなら７０kg割ってからだわ
34: 名無しさん＠おーぷん 20/11/11(水)07:05:23 ID:pxr
>>32
そんなあるわけないだろ
そんなあるわけないだろ
39: 名無しさん＠おーぷん 20/11/11(水)07:06:55 ID:Bne
>>34
あるんだよ
医者に話してみろ
ワイは医者に言われた通りにして痩せたんや
元デブから言わせてもらうと、イッチみたいなのは自己に向き合えない糞でしかない自覚持て
あるんだよ
医者に話してみろ
ワイは医者に言われた通りにして痩せたんや
元デブから言わせてもらうと、イッチみたいなのは自己に向き合えない糞でしかない自覚持て
45: 名無しさん＠おーぷん 20/11/11(水)07:08:32 ID:pxr
>>39
何を医者に話せって言うんや
説明下手で分からん
何を医者に話せって言うんや
説明下手で分からん
55: 名無しさん＠おーぷん 20/11/11(水)07:11:07 ID:Bne
>>45
まずイッチはデブの原理を知れ
デブはな、動くのですらデブるねん
ガチるなら歩行や呼吸法とかから見直す
ぜーぜー言っとるやろ？口呼吸しとらへん？
鼻呼吸にして背筋伸ばしてはや歩き
足はがに股禁止な？
ここまでやって、やっと一月－５kgの範囲や
まずイッチはデブの原理を知れ
デブはな、動くのですらデブるねん
ガチるなら歩行や呼吸法とかから見直す
ぜーぜー言っとるやろ？口呼吸しとらへん？
鼻呼吸にして背筋伸ばしてはや歩き
足はがに股禁止な？
ここまでやって、やっと一月－５kgの範囲や
30: 名無しさん＠おーぷん 20/11/11(水)07:02:59 ID:S1c
デブ「3週間で10kgも痩せたぞ！ワイ凄え！この調子で行けば月10kg減るから3ヶ月で30kg痩せれるぞ！」
デブ「あれ？今週は2kgしか減ってないぞ・・・。調子が悪かったんかな」
デブ「あれれ？今週は1kgしか減ってない・・・。おかしいなぁ」
デブ「もうええわ、あほくさ」
デブ「あれ？今週は2kgしか減ってないぞ・・・。調子が悪かったんかな」
デブ「あれれ？今週は1kgしか減ってない・・・。おかしいなぁ」
デブ「もうええわ、あほくさ」
35: 名無しさん＠おーぷん 20/11/11(水)07:05:38 ID:8aK
イッチちなみに歳いくつ
38: 名無しさん＠おーぷん 20/11/11(水)07:06:29 ID:pxr
>>35
そんなもん聞いてどうするんや
そんなもん聞いてどうするんや
42: 名無しさん＠おーぷん 20/11/11(水)07:07:27 ID:8aK
>>38
10代～20代前半なら基礎代謝量が多いから頑張ればもっと体重落とせるでーと思っただけや
10代～20代前半なら基礎代謝量が多いから頑張ればもっと体重落とせるでーと思っただけや
40: 名無しさん＠おーぷん 20/11/11(水)07:07:08 ID:Ru6
3週間だったらすごいわ
頑張ってな
頑張ってな
50: 名無しさん＠おーぷん 20/11/11(水)07:10:35 ID:S1c
デブが初期凄い痩せるのには実は理由があって
食事を減らす→いの内容物が減る
体重が重い→基礎代謝が多いから普通にしてるだけで消費カロリーがでかい
食事を減らす→いの内容物が減る
体重が重い→基礎代謝が多いから普通にしてるだけで消費カロリーがでかい
これが原因
51: 名無しさん＠おーぷん 20/11/11(水)07:10:35 ID:ZAw
じゃあワイ今日から3週間で6キロ以上痩せるわ
イッチが無能なことを証明するで
ちな93キロ
イッチが無能なことを証明するで
ちな93キロ
57: 名無しさん＠おーぷん 20/11/11(水)07:12:35 ID:pxr
>>51
やってみ？
3週間あれば全然6キロ落とせるけどいざやるとなると93kgでも普通に面倒やと思うで
やってみ？
3週間あれば全然6キロ落とせるけどいざやるとなると93kgでも普通に面倒やと思うで
58: 名無しさん＠おーぷん 20/11/11(水)07:13:23 ID:ZAw
>>57
リバウンドしたけど前回のダイエット1ヶ月で10キロ落としたから問題無いで
リバウンドしたけど前回のダイエット1ヶ月で10キロ落としたから問題無いで
63: 名無しさん＠おーぷん 20/11/11(水)07:13:49 ID:pxr
>>58
けどリバウンドしてるやん
けどリバウンドしてるやん
72: 名無しさん＠おーぷん 20/11/11(水)07:16:04 ID:ZAw
>>63
その体重の3週間で－6kgは大したことないって証明したいだけや
その体重の3週間で－6kgは大したことないって証明したいだけや
77: 名無しさん＠おーぷん 20/11/11(水)07:17:10 ID:rvZ
>>72
これ
米食わんだけで痩せると思うわ
まあそこまで太る奴は我慢できない人間が多いからキツイって思ってるだけなんやがな
これ
米食わんだけで痩せると思うわ
まあそこまで太る奴は我慢できない人間が多いからキツイって思ってるだけなんやがな
86: 名無しさん＠おーぷん 20/11/11(水)07:18:55 ID:Bne
>>77
ほんそれ
食断ちするとわかるけど、１日の食事量えげつないんよな
我慢というか空腹かどうかの脳内回路ぶっこわれとったと後で自覚するし
ほんそれ
食断ちするとわかるけど、１日の食事量えげつないんよな
我慢というか空腹かどうかの脳内回路ぶっこわれとったと後で自覚するし
54: 名無しさん＠おーぷん 20/11/11(水)07:10:55 ID:2m3
超異常な食生活をしてないと維持できないようなデブが異常な食生活にしただけのダイエットやな
61: 名無しさん＠おーぷん 20/11/11(水)07:13:41 ID:rvZ
ちなワイ65→58まで落とすしたけど
食事制限（朝飯TKG、昼飯スープとボイル野菜と鶏むね肉、夜は春雨スープとささみ）
毎日チャリ通（片道5km)と筋トレを1ヵ月やってやぞ
食事制限（朝飯TKG、昼飯スープとボイル野菜と鶏むね肉、夜は春雨スープとささみ）
毎日チャリ通（片道5km)と筋トレを1ヵ月やってやぞ
65: 名無しさん＠おーぷん 20/11/11(水)07:14:27 ID:pxr
>>61
頑張ったやん
偉いぞ
頑張ったやん
偉いぞ
70: 名無しさん＠おーぷん 20/11/11(水)07:15:21 ID:rvZ
>>65
イッチが同じことしたら20kgぐらい痩せるぞ
イッチが同じことしたら20kgぐらい痩せるぞ
66: 名無しさん＠おーぷん 20/11/11(水)07:14:41 ID:d7b
どうせ一ヶ月後には元の体重に戻ってるぞ
71: 名無しさん＠おーぷん 20/11/11(水)07:15:47 ID:pxr
>>66
もうちょい今の生活を続けるで
もうちょい今の生活を続けるで
69: 名無しさん＠おーぷん 20/11/11(水)07:15:13 ID:Bne
ワイ痩せようという取り組みは感心するで？
ただし、だからと言って甘やかさん
本気ならこっちも本気で言うだけや
ただし、だからと言って甘やかさん
本気ならこっちも本気で言うだけや
73: 名無しさん＠おーぷん 20/11/11(水)07:16:30 ID:8aK
とりあえず90キロ台になったらまたスレ立ててや
84: 名無しさん＠おーぷん 20/11/11(水)07:18:36 ID:rvZ
別に一生カロリー制限するんじゃなくて
昨日食い過ぎたから今日は米食わんとことか
いつもより多めに運動しよって１週間で帳尻合わせたらええんやで
昨日食い過ぎたから今日は米食わんとことか
いつもより多めに運動しよって１週間で帳尻合わせたらええんやで
98: 名無しさん＠おーぷん 20/11/11(水)07:23:21 ID:S1c
まあまあイライラしてるときは甘いものでも食え
View post on imgur.com
101: 名無しさん＠おーぷん 20/11/11(水)07:24:01 ID:pxr
>>98
甘いもの元々苦手や
甘いもの元々苦手や
106: 名無しさん＠おーぷん 20/11/11(水)07:25:01 ID:4HX
身長は？
107: 名無しさん＠おーぷん 20/11/11(水)07:25:07 ID:pxr
>>106
183
183
110: 名無しさん＠おーぷん 20/11/11(水)07:25:57 ID:4HX
>>107
なら80でいいかもな
頑張れよクソデブ
なら80でいいかもな
頑張れよクソデブ
112: 名無しさん＠おーぷん 20/11/11(水)07:26:47 ID:pxr
>>110
くそデブを卒業するんやで
くそデブを卒業するんやで
113: 名無しさん＠おーぷん 20/11/11(水)07:27:30 ID:4HX
>>112
してから言うんやで
してから言うんやで
114: 名無しさん＠おーぷん 20/11/11(水)07:28:00 ID:pxr
>>113
卒業したら卒業したんやで やろ
今してる最中やから卒業するんやでや
卒業したら卒業したんやで やろ
今してる最中やから卒業するんやでや
108: 名無しさん＠おーぷん 20/11/11(水)07:25:42 ID:rvZ
甘いもの嫌いやのに100kg超えれるのはある意味才能やわ
油取りすぎや
油取りすぎや
109: 名無しさん＠おーぷん 20/11/11(水)07:25:52 ID:pxr
>>108
炭水化物やぞ
炭水化物やぞ
121: 名無しさん＠おーぷん 20/11/11(水)07:34:29 ID:u5q
100超えてダイエットすると
皮膚のたるみの処理がむつかしいよね
皮膚のたるみの処理がむつかしいよね
124: 名無しさん＠おーぷん 20/11/11(水)07:35:43 ID:pxr
>>121
それが嫌やから割と長期プランで痩せようと思ってるで
それが嫌やから割と長期プランで痩せようと思ってるで
139: 名無しさん＠おーぷん 20/11/11(水)08:20:00 ID:guW
3週間で6キロ痩せるのは凄いけど
明らかに痩せすぎだから月3キロ減くらいに抑えとけ
リバウンドすると死にたくなるぞ
明らかに痩せすぎだから月3キロ減くらいに抑えとけ
リバウンドすると死にたくなるぞ
64: 名無しさん＠おーぷん 20/11/11(水)07:13:53 ID:ISO
でもイッチの体重が減ってるのは事実やからイッチのこの３週間には意味あったんやで
ワイもダイエット中や
一緒に頑張ろうや
ワイもダイエット中や
一緒に頑張ろうや
コメント
さすがにイッチはどうかと思うが、>>ID:Bneこいつは頭おかしい
こいつとのやり取りはまだイッチの方が理解できる
始めたばかりで何様だこのクソデブは
言い負かされると論点ずらして言い返す
身近なデブがこれ言ってたら実際減ってるし頑張ってるじゃん、続けなよって言ってやるけどネットでこんなんで得意げにしてたら叩かれるのはしゃーない
100キロ超えなら2週間で10キロ減らすのも苦労せんやろ
その体重でなぜ自慢気になれるんだよ
オレも同じくらいだけど人になんて言える数字じゃないだろ
せめて90切ってからじゃないと自慢できないわ
手帳持ちはスマホ没収したらええねん
デブでもガリでもどっちでもいい
握力60kg、背筋200kg、これをクリアできていれば男として合格
これに足りなければ鍛えろ
クリアできる頃にはバランスのいい体型になっている
デブって自分に甘いって言うけど
本当だなぁと思わせてくれるスレだった