３週間で１１３ｋｇ→１０６.７ｋｇになったんやが？

1: 名無しさん＠おーぷん 20/11/11(水)06:55:04 ID:pxr

順調に痩せてる

引用元: ・3週間で113kg→106.7kgになったんやが？

2: 名無しさん＠おーぷん 20/11/11(水)06:55:34 ID:I83

最初はすぐ痩せるぞ

3: 名無しさん＠おーぷん 20/11/11(水)06:55:48 ID:pxr

>>2
3週間かけて痩せてるんやで

4: 名無しさん＠おーぷん 20/11/11(水)06:55:59 ID:8aK

むしろそれくらいのデブがダイエットしたら10キロくらいすぐストンやで

6: 名無しさん＠おーぷん 20/11/11(水)06:56:26 ID:pxr

>>4
デブダイエットエアプやな

11: 名無しさん＠おーぷん 20/11/11(水)06:57:57 ID:8aK

>>6
一応35キロ減量した者の意見やで

13: 名無しさん＠おーぷん 20/11/11(水)06:58:44 ID:pxr

>>11
いや、エアプやね

16: 名無しさん＠おーぷん 20/11/11(水)06:59:21 ID:8aK

>>13
言い訳してないで食事制限と運動してとっとと醜い脂肪落とせよデブ

20: 名無しさん＠おーぷん 20/11/11(水)07:01:04 ID:pxr

>>16
エアプだとしても醜いし元デブだったくせに偉そうにしてたとしても醜いし
どっちにしても醜いで

5: 名無しさん＠おーぷん 20/11/11(水)06:56:14 ID:I83

継続は力なり

7: 名無しさん＠おーぷん 20/11/11(水)06:56:31 ID:sdr

どこかで止まるから耐えろよ

9: 名無しさん＠おーぷん 20/11/11(水)06:57:13 ID:pxr

>>7
4～5日くらい全く減らないどころかちょっと増える期間もあったけど今はそれ超えて減ってるで

28: 名無しさん＠おーぷん 20/11/11(水)07:02:38 ID:sdr

>>9
おめでとうやん！
イッチの頑張りは凄いと思う
ランニングには気をつけてな

8: 名無しさん＠おーぷん 20/11/11(水)06:56:34 ID:kpp

1割も痩せてなくて草

10: 名無しさん＠おーぷん 20/11/11(水)06:57:34 ID:pxr

>>8
お前今から1割痩せろって言われたらそう簡単に痩せれるか？

12: 名無しさん＠おーぷん 20/11/11(水)06:58:14 ID:kpp

>>10
6キロくらいなら3週間あればいけるわ

15: 名無しさん＠おーぷん 20/11/11(水)06:59:16 ID:pxr

>>12
口だけじゃなく実際にそれを実行しろと言われて出来るか？
なかなか面倒やで

17: 名無しさん＠おーぷん 20/11/11(水)06:59:46 ID:kpp

>>15
そもそもイッチ1割やせてない6%くらいや

22: 名無しさん＠おーぷん 20/11/11(水)07:01:32 ID:pxr

>>17
話が変わってるやん
6キロなら3週間あれば落とせるんやろ？
実際にそれを行動に移せるか？

33: 名無しさん＠おーぷん 20/11/11(水)07:03:56 ID:kpp

>>22
やる必要があればな

37: 名無しさん＠おーぷん 20/11/11(水)07:05:45 ID:pxr

>>33
口だけなら6キロくらい簡単に落とせるって言えるんやで

43: 名無しさん＠おーぷん 20/11/11(水)07:07:30 ID:rvZ

>>10
100kgのやつが10kg痩せるのと
70kgのやつが7kg痩せるのじゃ全然違うんだよなあ

47: 名無しさん＠おーぷん 20/11/11(水)07:09:17 ID:pxr

>>43
けどこいつは6キロくらいは普通にいけるって言ってるんやで

49: 名無しさん＠おーぷん 20/11/11(水)07:10:11 ID:rvZ

>>47
イッチの体重なら食事減らすだけですぐ落ちるやろ

56: 名無しさん＠おーぷん 20/11/11(水)07:11:50 ID:pxr

>>49
いきなりガッと減ったけどあとは緩やかに減ってるで

14: 名無しさん＠おーぷん 20/11/11(水)06:59:06 ID:Bne

イッチにいっとくわ
ワイは114→65まで4ヶ月やった
甘えんな

18: 名無しさん＠おーぷん 20/11/11(水)07:00:25 ID:pxr

>>14
リバウンドしそう

24: 名無しさん＠おーぷん 20/11/11(水)07:01:56 ID:Bne

>>18
リバウンドって単語がでる時点でもうだめ
ガチのダイエッターはリバウンドできるほどのカロリー得られないから、絶対にリバウンドできへん
そもそもリバウンドの理屈すら理解しとらんやろキミ

29: 名無しさん＠おーぷん 20/11/11(水)07:02:54 ID:pxr

>>24
お前は一生絶対にリバウンド出来ないほどの食事しかとっていかんのか？
修行僧かな？

36: 名無しさん＠おーぷん 20/11/11(水)07:05:43 ID:Bne

>>29
やっぱり理解しとらん
リバウンドというのはある日いきなり依然と同量以上に食べるからや
リバウンドしないためには運動と併用して食事を徐々に増やす
体重増加の傾向がでたら食事習慣の見直し
これを一年すればリバウンドなんざ起きんわ
ワイの実体験や

41: 名無しさん＠おーぷん 20/11/11(水)07:07:15 ID:pxr

>>36
1年間それを維持できれば一生それを維持できると（笑）

46: 名無しさん＠おーぷん 20/11/11(水)07:08:32 ID:Bne

>>41
勘違いすんな阿呆
そもそもキミが食べ過ぎたからデブってんだよ
定食屋で大盛特盛ふつうは頼まねぇんだよ
自分が異常者だと気づけ
キミのためにいってんだぞ…

52: 名無しさん＠おーぷん 20/11/11(水)07:10:36 ID:pxr

>>46
お前も異常者だったからデブになってたんやろ？
もと異常者のくせにもう異常者には二度と戻らないと？
たった1年で？

62: 名無しさん＠おーぷん 20/11/11(水)07:13:45 ID:Bne

>>52
ワイはこういってんねん
「減らした食事量は一生戻りません」と
リバウンドは食事量戻すから発生する
極論、男性なら２０００kcal、女性なら１８００kcalの範囲で取れば絶対に太れない

68: 名無しさん＠おーぷん 20/11/11(水)07:15:06 ID:pxr

>>62
だから一生そのカロリーで耐えられるかは別問題やろ
本人の意識の問題なんやから

76: 名無しさん＠おーぷん 20/11/11(水)07:16:52 ID:Bne

>>68
はぁ、キミは何を聞きたいんや？
リバウンドしない方法ちゃうんか？
それ答え言ったつもりなんやが、精神論ほしいってんなら精神論で答えるで?
「食うな異常者デブるぞ」

80: 名無しさん＠おーぷん 20/11/11(水)07:18:19 ID:pxr

>>76
何を勘違いしてるんや
わいははなっからお前に聞きたいことなんぞ1つもないぞ

90: 名無しさん＠おーぷん 20/11/11(水)07:20:53 ID:Bne

>>80
異常者はそうやって自分を肯定するやつのことしか聞かんよな
ワイもそうやった
けどな、もうちょいだけ頑張ってみろや
生きる価値ぐらいは生まれるでな

19: 名無しさん＠おーぷん 20/11/11(水)07:00:53 ID:Bne

デブが本気でダイエットすれば一月１０kgは落ちる
これは実体験な
それに至らない時点でイッチは努力たりへん

23: 名無しさん＠おーぷん 20/11/11(水)07:01:41 ID:pxr

>>19
それリバウンドするやん

21: 名無しさん＠おーぷん 20/11/11(水)07:01:16 ID:8aK

せめて90キロ台まで落としてからスレ立てすればいいのに
デブの数週間で6キロ減とか誤差みたいなもんやろw

32: 名無しさん＠おーぷん 20/11/11(水)07:03:46 ID:Bne

>>21
これは万利ある
デブって自分に甘いから、人間って平均体重でもプラマイ２kg、デブなら５kgの差分があるのを知らんからな
スレたてすんなら７０kg割ってからだわ

34: 名無しさん＠おーぷん 20/11/11(水)07:05:23 ID:pxr

>>32
そんなあるわけないだろ

39: 名無しさん＠おーぷん 20/11/11(水)07:06:55 ID:Bne

>>34
あるんだよ
医者に話してみろ
ワイは医者に言われた通りにして痩せたんや
元デブから言わせてもらうと、イッチみたいなのは自己に向き合えない糞でしかない自覚持て

45: 名無しさん＠おーぷん 20/11/11(水)07:08:32 ID:pxr

>>39
何を医者に話せって言うんや
説明下手で分からん

55: 名無しさん＠おーぷん 20/11/11(水)07:11:07 ID:Bne

>>45
まずイッチはデブの原理を知れ
デブはな、動くのですらデブるねん
ガチるなら歩行や呼吸法とかから見直す
ぜーぜー言っとるやろ？口呼吸しとらへん？
鼻呼吸にして背筋伸ばしてはや歩き
足はがに股禁止な？
ここまでやって、やっと一月－５kgの範囲や

30: 名無しさん＠おーぷん 20/11/11(水)07:02:59 ID:S1c

デブ「3週間で10kgも痩せたぞ！ワイ凄え！この調子で行けば月10kg減るから3ヶ月で30kg痩せれるぞ！」
デブ「あれ？今週は2kgしか減ってないぞ・・・。調子が悪かったんかな」
デブ「あれれ？今週は1kgしか減ってない・・・。おかしいなぁ」
デブ「もうええわ、あほくさ」

35: 名無しさん＠おーぷん 20/11/11(水)07:05:38 ID:8aK

イッチちなみに歳いくつ

38: 名無しさん＠おーぷん 20/11/11(水)07:06:29 ID:pxr

>>35
そんなもん聞いてどうするんや

42: 名無しさん＠おーぷん 20/11/11(水)07:07:27 ID:8aK

>>38
10代～20代前半なら基礎代謝量が多いから頑張ればもっと体重落とせるでーと思っただけや

40: 名無しさん＠おーぷん 20/11/11(水)07:07:08 ID:Ru6

3週間だったらすごいわ
頑張ってな

50: 名無しさん＠おーぷん 20/11/11(水)07:10:35 ID:S1c

デブが初期凄い痩せるのには実は理由があって
食事を減らす→いの内容物が減る
体重が重い→基礎代謝が多いから普通にしてるだけで消費カロリーがでかい

これが原因

51: 名無しさん＠おーぷん 20/11/11(水)07:10:35 ID:ZAw

じゃあワイ今日から3週間で6キロ以上痩せるわ
イッチが無能なことを証明するで
ちな93キロ

57: 名無しさん＠おーぷん 20/11/11(水)07:12:35 ID:pxr

>>51
やってみ？
3週間あれば全然6キロ落とせるけどいざやるとなると93kgでも普通に面倒やと思うで

58: 名無しさん＠おーぷん 20/11/11(水)07:13:23 ID:ZAw

>>57
リバウンドしたけど前回のダイエット1ヶ月で10キロ落としたから問題無いで

63: 名無しさん＠おーぷん 20/11/11(水)07:13:49 ID:pxr

>>58
けどリバウンドしてるやん

72: 名無しさん＠おーぷん 20/11/11(水)07:16:04 ID:ZAw

>>63
その体重の3週間で－6kgは大したことないって証明したいだけや

77: 名無しさん＠おーぷん 20/11/11(水)07:17:10 ID:rvZ

>>72
これ
米食わんだけで痩せると思うわ
まあそこまで太る奴は我慢できない人間が多いからキツイって思ってるだけなんやがな

86: 名無しさん＠おーぷん 20/11/11(水)07:18:55 ID:Bne

>>77
ほんそれ
食断ちするとわかるけど、１日の食事量えげつないんよな
我慢というか空腹かどうかの脳内回路ぶっこわれとったと後で自覚するし

54: 名無しさん＠おーぷん 20/11/11(水)07:10:55 ID:2m3

超異常な食生活をしてないと維持できないようなデブが異常な食生活にしただけのダイエットやな

61: 名無しさん＠おーぷん 20/11/11(水)07:13:41 ID:rvZ

ちなワイ65→58まで落とすしたけど
食事制限（朝飯TKG、昼飯スープとボイル野菜と鶏むね肉、夜は春雨スープとささみ）
毎日チャリ通（片道5km)と筋トレを1ヵ月やってやぞ

65: 名無しさん＠おーぷん 20/11/11(水)07:14:27 ID:pxr

>>61
頑張ったやん
偉いぞ

70: 名無しさん＠おーぷん 20/11/11(水)07:15:21 ID:rvZ

>>65
イッチが同じことしたら20kgぐらい痩せるぞ

66: 名無しさん＠おーぷん 20/11/11(水)07:14:41 ID:d7b

どうせ一ヶ月後には元の体重に戻ってるぞ

71: 名無しさん＠おーぷん 20/11/11(水)07:15:47 ID:pxr

>>66
もうちょい今の生活を続けるで

69: 名無しさん＠おーぷん 20/11/11(水)07:15:13 ID:Bne

ワイ痩せようという取り組みは感心するで？
ただし、だからと言って甘やかさん
本気ならこっちも本気で言うだけや

73: 名無しさん＠おーぷん 20/11/11(水)07:16:30 ID:8aK

とりあえず90キロ台になったらまたスレ立ててや

84: 名無しさん＠おーぷん 20/11/11(水)07:18:36 ID:rvZ

別に一生カロリー制限するんじゃなくて
昨日食い過ぎたから今日は米食わんとことか
いつもより多めに運動しよって１週間で帳尻合わせたらええんやで

98: 名無しさん＠おーぷん 20/11/11(水)07:23:21 ID:S1c

まあまあイライラしてるときは甘いものでも食え

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101: 名無しさん＠おーぷん 20/11/11(水)07:24:01 ID:pxr

>>98
甘いもの元々苦手や

106: 名無しさん＠おーぷん 20/11/11(水)07:25:01 ID:4HX

身長は？

107: 名無しさん＠おーぷん 20/11/11(水)07:25:07 ID:pxr

>>106
183

110: 名無しさん＠おーぷん 20/11/11(水)07:25:57 ID:4HX

>>107
なら80でいいかもな
頑張れよクソデブ

112: 名無しさん＠おーぷん 20/11/11(水)07:26:47 ID:pxr

>>110
くそデブを卒業するんやで

113: 名無しさん＠おーぷん 20/11/11(水)07:27:30 ID:4HX

>>112
してから言うんやで

114: 名無しさん＠おーぷん 20/11/11(水)07:28:00 ID:pxr

>>113
卒業したら卒業したんやでやろ
今してる最中やから卒業するんやでや

108: 名無しさん＠おーぷん 20/11/11(水)07:25:42 ID:rvZ

甘いもの嫌いやのに100kg超えれるのはある意味才能やわ
油取りすぎや

109: 名無しさん＠おーぷん 20/11/11(水)07:25:52 ID:pxr

>>108
炭水化物やぞ

121: 名無しさん＠おーぷん 20/11/11(水)07:34:29 ID:u5q

100超えてダイエットすると
皮膚のたるみの処理がむつかしいよね

124: 名無しさん＠おーぷん 20/11/11(水)07:35:43 ID:pxr

>>121
それが嫌やから割と長期プランで痩せようと思ってるで

139: 名無しさん＠おーぷん 20/11/11(水)08:20:00 ID:guW

3週間で6キロ痩せるのは凄いけど
明らかに痩せすぎだから月3キロ減くらいに抑えとけ
リバウンドすると死にたくなるぞ

64: 名無しさん＠おーぷん 20/11/11(水)07:13:53 ID:ISO

でもイッチの体重が減ってるのは事実やからイッチのこの３週間には意味あったんやで
ワイもダイエット中や
一緒に頑張ろうや

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名前:匿名 : 投稿日：2020/11/14(土) 23:46:16 ID：g3MjQ3ODY

さすがにイッチはどうかと思うが、>>ID:Bneこいつは頭おかしい
こいつとのやり取りはまだイッチの方が理解できる

返信
名前:匿名 : 投稿日：2020/11/15(日) 00:00:02 ID：Y5NDMzNzk

始めたばかりで何様だこのクソデブは

返信
名前:匿名 : 投稿日：2020/11/15(日) 00:05:00 ID：A3OTY4MDE

言い負かされると論点ずらして言い返す

返信
名前:匿名 : 投稿日：2020/11/15(日) 00:30:59 ID：kxOTAzMjU

身近なデブがこれ言ってたら実際減ってるし頑張ってるじゃん、続けなよって言ってやるけどネットでこんなんで得意げにしてたら叩かれるのはしゃーない
100キロ超えなら2週間で10キロ減らすのも苦労せんやろ

返信
名前:匿名 : 投稿日：2020/11/15(日) 00:59:18 ID：kzODYxMTk

その体重でなぜ自慢気になれるんだよ
オレも同じくらいだけど人になんて言える数字じゃないだろ
せめて90切ってからじゃないと自慢できないわ

返信
名前:匿名 : 投稿日：2020/11/15(日) 04:21:39 ID：gzNzYyMTc

手帳持ちはスマホ没収したらええねん

返信
名前:匿名 : 投稿日：2020/11/15(日) 05:45:59 ID：A3NjA0ODk

デブでもガリでもどっちでもいい
握力60kg、背筋200kg、これをクリアできていれば男として合格
これに足りなければ鍛えろ
クリアできる頃にはバランスのいい体型になっている

返信
名前:匿名 : 投稿日：2020/11/15(日) 09:47:12 ID：g5NTg2MDI

デブって自分に甘いって言うけど
本当だなぁと思わせてくれるスレだった

返信

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