ワイデブ、１年間のダイエットによりうつ病になる

1: 名無しさん＠おーぷん 21/07/30(金)05:00:17 ID:AVS8

１０キロ減らした代償はでかすぎた

引用元: ・ワイデブ、１年間のダイエットによりうつ病になる

2: 名無しさん＠おーぷん 21/07/30(金)05:00:49 ID:AVS8

牛丼ラーメンハンバーガーあああああああああああああ！！！

3: 名無しさん＠おーぷん 21/07/30(金)05:01:13 ID:lZZu

身長と体重は？

4: 名無しさん＠おーぷん 21/07/30(金)05:01:29 ID:AVS8

>>3
１７０　８０

6: 名無しさん＠おーぷん 21/07/30(金)05:01:53 ID:AVS8

炭水化物食べたいンゴぉ！

7: 名無しさん＠おーぷん 21/07/30(金)05:02:19 ID:AVS8

唯一の楽しみケンタッキーあああああああ！！！！！！

8: 名無しさん＠おーぷん 21/07/30(金)05:02:24 ID:jVzT

カラダ動かしてる？　食事制限は心が荒むよ、カラダを動かしたら心も元気になるで

9: 名無しさん＠おーぷん 21/07/30(金)05:02:47 ID:AVS8

>>8
毎日朝の散歩とラジオ体操はやってるで

12: 名無しさん＠おーぷん 21/07/30(金)05:03:39 ID:jVzT

>>9
それは動かしてるとは言わない、犬の散歩してるのを運動とは言わんやろ

10: 名無しさん＠おーぷん 21/07/30(金)05:02:53 ID:ZMDB

チートデイ設けりゃええやん

11: 名無しさん＠おーぷん 21/07/30(金)05:03:25 ID:AVS8

>>10
ワイのBMIだとチートデイはただ太るだけや

17: 名無しさん＠おーぷん 21/07/30(金)05:06:42 ID:ZMDB

>>11
これまで1度もチートデイ入れたことないんか？

20: 名無しさん＠おーぷん 21/07/30(金)05:08:01 ID:AVS8

>>17
付き合いで焼き肉とかは行くけど炭水化物は取らんようにしてる

13: 名無しさん＠おーぷん 21/07/30(金)05:04:41 ID:lZZu

筋トレしろ
基礎代謝じゃ痩せないとかいうけど筋トレしろ

14: 名無しさん＠おーぷん 21/07/30(金)05:04:43 ID:AVS8

ピザポテト１年食ってないああああああああ！！！！！！！

16: 名無しさん＠おーぷん 21/07/30(金)05:05:50 ID:0jHm

続かないのが1番意味ないからな
日頃は食事制限で外食は無制限とかゆるめにいこう

19: 名無しさん＠おーぷん 21/07/30(金)05:07:15 ID:AVS8

>>16
それだとすぐリバウンドしそうや

18: 名無しさん＠おーぷん 21/07/30(金)05:06:49 ID:AVS8

ポテチはマジで食わない食えない
サワークリームオニオン食べたいンゴぉ！

23: 名無しさん＠おーぷん 21/07/30(金)05:08:42 ID:AVS8

ケンタッキー行き過ぎてプラチナ会員やで

24: 名無しさん＠おーぷん 21/07/30(金)05:09:44 ID:AVS8

今日もこれから朝のお散歩や

26: 名無しさん＠おーぷん 21/07/30(金)05:10:31 ID:jVzT

>>24
散歩じゃなくたまには走ってみたら？　帰宅してシャワー浴びると気持ちええで

29: 名無しさん＠おーぷん 21/07/30(金)05:12:02 ID:AVS8

>>26
膝が壊れてるから無理
急に膝の右横当りがめっちゃ痛んで歩けなくなることがある

36: 名無しさん＠おーぷん 21/07/30(金)05:13:52 ID:jVzT

>>29 ならラジオ体操ついでにこれやれってこい、足の負担はあんまないぞ
https://www.youtube.com/watch?v=yPbQ1tpvt3Y

44: 名無しさん＠おーぷん 21/07/30(金)05:15:56 ID:AVS8

>>36
はえービリー隊長令和に復活しとったんか

39: 名無しさん＠おーぷん 21/07/30(金)05:14:31 ID:4xMW

ビリーズブートキャンプ懐かしくて草
まだ元気なんやな隊長

25: 名無しさん＠おーぷん 21/07/30(金)05:09:53 ID:AVS8

朝マック食いたいンゴぉ！

32: 名無しさん＠おーぷん 21/07/30(金)05:13:22 ID:4xMW

1ヶ月で10キロ落として半年で5キロ増えたわ

33: 名無しさん＠おーぷん 21/07/30(金)05:13:28 ID:ZMDB

有能

35: 名無しさん＠おーぷん 21/07/30(金)05:13:50 ID:AVS8

>>33
もっと褒めてええで

34: 飯テロリスト◆DpvIulWkcW3f 21/07/30(金)05:13:33 ID:1cr8

たまにご褒美で食べるとかは？(´･ω･)
https://i.imgur.com/MnPDTzd.jpg

https://i.imgur.com/NSRqqg4.jpg

38: 名無しさん＠おーぷん 21/07/30(金)05:14:11 ID:AVS8

>>34
ンゴゴゴゴゴｇ

41: 飯テロリスト◆DpvIulWkcW3f 21/07/30(金)05:14:37 ID:1cr8

>>38
息抜きも必要だよ(´??ω??)

46: 名無しさん＠おーぷん 21/07/30(金)05:17:31 ID:pF0j

イッチどんなダイエットしてたん

49: 名無しさん＠おーぷん 21/07/30(金)05:18:15 ID:AVS8

>>46
軽めの糖質制限
日の糖質100g以下や

51: 名無しさん＠おーぷん 21/07/30(金)05:18:33 ID:pF0j

>>49
えらいね

53: 飯テロリスト◆DpvIulWkcW3f 21/07/30(金)05:18:52 ID:1cr8

>>49
すごヨ！(´･ω･)

92: 名無しさん＠おーぷん 21/07/30(金)05:30:36 ID:l3lY

>>49
頑張るなあストイックやね

47: 飯テロリスト◆DpvIulWkcW3f 21/07/30(金)05:17:36 ID:1cr8

うつ病なんかになっちゃったら本末転倒だよ(´･ω･)
好きなもの食べて生きようよ(´･ω･)
https://i.imgur.com/xQVymIo.jpg

https://i.imgur.com/LYqPPGy.jpg

54: 名無しさん＠おーぷん 21/07/30(金)05:19:07 ID:AVS8

>>47
お肉頂戴

69: 飯テロリスト◆DpvIulWkcW3f 21/07/30(金)05:24:02 ID:1cr8

>>54
はい(´･ω･)っお肉
https://i.imgur.com/1DBPEeD.jpg

https://i.imgur.com/xPJX4Kd.jpg

75: 名無しさん＠おーぷん 21/07/30(金)05:24:57 ID:AVS8

>>69
こういうのは食べてええんや?

80: 飯テロリスト◆DpvIulWkcW3f 21/07/30(金)05:25:37 ID:1cr8

>>75
〆の冷麺やビビンバも最高だね！(´･ω･)

85: 名無しさん＠おーぷん 21/07/30(金)05:26:51 ID:AVS8

>>80
それは食えない?

60: 名無しさん＠おーぷん 21/07/30(金)05:20:25 ID:AVS8

今までダイエットしても痩せなかったから糖質制限は初めて結果が出たんや

61: 名無しさん＠おーぷん 21/07/30(金)05:20:38 ID:pF0j

>>60
お腹すかないの？

62: 名無しさん＠おーぷん 21/07/30(金)05:21:13 ID:AVS8

>>61
糖質にさえ気をつければいいから空腹はそんなに

63: 名無しさん＠おーぷん 21/07/30(金)05:21:45 ID:pF0j

>>62
今日は何食べるの

64: 名無しさん＠おーぷん 21/07/30(金)05:23:15 ID:AVS8

>>63
朝はサラダチキンと納豆の予定

68: 名無しさん＠おーぷん 21/07/30(金)05:23:34 ID:pF0j

>>64
サラダチキン飽きるでしょ

73: 名無しさん＠おーぷん 21/07/30(金)05:24:29 ID:AVS8

>>68
もう慣れたよ

67: 名無しさん＠おーぷん 21/07/30(金)05:23:29 ID:jVzT

https://i.imgur.com/jPU1Yt7.png

イッチこういうの食べとるん？

71: 名無しさん＠おーぷん 21/07/30(金)05:24:13 ID:AVS8

>>67
一回豆腐代用牛丼食ったけどまずくてそれ以来食べてないわ

70: 名無しさん＠おーぷん 21/07/30(金)05:24:10 ID:pF0j

それに成形肉のサラダチキンより
サバとかゆで卵とか食べたほうがいいかも

82: 名無しさん＠おーぷん 21/07/30(金)05:25:48 ID:AVS8

>>70
一時期自前で味玉作ってたけど面倒になっちゃったんよな
また作るか

84: 名無しさん＠おーぷん 21/07/30(金)05:26:08 ID:pF0j

>>82
味玉すごい
いいねワイもつくろかな

72: 名無しさん＠おーぷん 21/07/30(金)05:24:20 ID:l3lY

炭水化物バクバク食べてるけど水泳始めたら体重30キロ落ちたぞ

74: 名無しさん＠おーぷん 21/07/30(金)05:24:48 ID:pF0j

>>72
水泳ほんま消費カロリーでかいらしいね
どれくらいの期間で３０キロやせたの？

79: 名無しさん＠おーぷん 21/07/30(金)05:25:35 ID:l3lY

>>74
ちょうど2年やな最初の半年が一番落ちたわ

81: 名無しさん＠おーぷん 21/07/30(金)05:25:47 ID:pF0j

>>79
ちょうどいい期間やね

76: 飯テロリスト◆DpvIulWkcW3f 21/07/30(金)05:25:05 ID:1cr8

おなか空いたよぉ(´･ω･)

87: 名無しさん＠おーぷん 21/07/30(金)05:28:34 ID:l3lY

水泳お薦めやで夏場のデブとか普通の人が着ぐるみ着てる感覚ずっと体感してるようなもんやし
生き地獄やから水の中いられる水泳快適すぎる

91: 名無しさん＠おーぷん 21/07/30(金)05:30:34 ID:AVS8

>>87
水泳もジムに入ってた期間があるんやけどな
ジムが遠くて行かなくなったわ

93: 名無しさん＠おーぷん 21/07/30(金)05:31:00 ID:l3lY

>>91
あーそうなんか残念やなあ…

88: 名無しさん＠おーぷん 21/07/30(金)05:29:48 ID:l3lY

気合いれてシューズ買っても
ウォーキングは3日で終わったわ続けられるやつ凄すぎる

97: 名無しさん＠おーぷん 21/07/30(金)05:34:08 ID:AVS8

運動とかでアクティブに減らすのは全く長続きしなかったけど糖質制限は続いてるんや
何かをするよりしないほうがワイにはあってるんや

105: 名無しさん＠おーぷん 21/07/30(金)05:38:58 ID:AVS8

とりあえずブートキャンプしてみるンゴ

106: 飯テロリスト◆DpvIulWkcW3f 21/07/30(金)05:39:25 ID:1cr8

>>105
無理しないでね(´･ω･)
おやすみなさい(´－ω－)

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名前:匿名 : 投稿日：2021/07/31(土) 01:27:50 ID：Q1Mjc0NTA

ワイは一日1200ｋcalの無理なダイエット半年続けて
無事平熱が34度割って普通の体温計で測れなくなったわ
あと髪の毛すごい抜けた

返信
名前:匿名 : 投稿日：2021/07/31(土) 02:05:56 ID：YyNzgyMzc

デブと鬱は甘えのよくばりセットか

甘えんな

返信
名前:匿名 : 投稿日：2021/07/31(土) 05:47:51 ID：Q1NTY4NDk

1年糖質制限して90kからたったの10kしか減らせてないの？？
何やってんのこの豚
その程度の制限で何が辛いんだかだからいつまで経っても豚のままなんだよ

返信
名前:匿名 : 投稿日：2021/07/31(土) 07:42:29 ID：A5NTQ5MTI

スレタイで吹いたわww
スレタイで吹いちゃうこの感覚が、ワイのぼっち属性を強めるんやろな
てかイッチ鬱になっとらんやん！スレタイ詐欺や

返信
名前:匿名 : 投稿日：2021/07/31(土) 09:27:32 ID：Y1MjYwNDY

俺は３０キロ以上落とすダイエットしたけどそんなに辛くはなかったな
ストイックにやりすぎて髪が抜け出してやめたな
コメント欄の１を見て同じ奴がいるって驚いたわ
俺の場合は食事制限だったけどガンガン減っていったからモチベーションは保てたな
減らしてから筋トレとかもはじめたな
ただダイエットってダイエットするって思っているあいだは辛いと思うな
結局は食生活を完全に変えることだと思わないと元に戻る
ジュース飲んでお菓子食って好きなものをいっぱい食ってあれはあれで幸せだった
今は水ばっかり飲んでるしお菓子とかも基本的には食わなくなったな
ただそのかわり身体を動かす気持ちよさとか爽快感は増えてこれはこれで幸せ
中途半端が一番もったいないかも

返信
名前:匿名 : 投稿日：2021/07/31(土) 10:00:21 ID：A0MDgzNDc

低糖質一辺倒でLDLコレステロール爆上げで薬飲む羽目になったぞ
気になるなら自分がどの要因で太りやすいか遺伝子検査するのがいいよ
糖質は朝昼摂って夜は抜くくらいの感覚がいいぞ
あと運動は毎日じゃなくてもいいから400Kcalくらいはやるといい

返信
名前:匿名 : 投稿日：2021/07/31(土) 15:06:46 ID：A5NTQ5MTI

これ午前中も見て書き込みもしたけどスレタイが好き過ぎてまた来ちゃったw

返信
名前:匿名 : 投稿日：2021/07/31(土) 18:17:35 ID：A0MDYyODc

ジム通って運動しても全然痩せなかったのに
昼夜の糖質をできるだけ（食べたいときは食べる）取らなくしたらてきめんに痩せ始めたわ

ガチでやったら凄いんやろうなぁ
わいには無理だけど

返信

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