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朝→コーヒーのみ　昼→サラダチキン＋サラダ　夜→普通に食べるを繰り返した結果ｗｗｗｗｗｗｗ

ダイエット
Image by eloneo from Pixabay
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1: 名無しさん＠おーぷん 20/11/15(日)12:11:55 ID:eDd
体重-15kg
ちな運動全くしてない
サラダチキンすげえわ

引用元: ・朝→コーヒーのみ　昼→サラダチキン＋サラダ　夜→普通に食べるを繰り返した結果wwww

2: 名無しさん＠おーぷん 20/11/15(日)12:12:23 ID:4VN
昼と夜逆やろ普通
4: 名無しさん＠おーぷん 20/11/15(日)12:12:52 ID:gUC
今まで食いすぎやろ:-(
5: 名無しさん＠おーぷん 20/11/15(日)12:13:13 ID:pr2
元々の体重は？
10: 名無しさん＠おーぷん 20/11/15(日)12:14:34 ID:eDd
>>5
160cm 65kgや
50kgまで落としたやで
6: 名無しさん＠おーぷん 20/11/15(日)12:13:15 ID:BRy
筋肉なさそう
7: 名無しさん＠おーぷん 20/11/15(日)12:13:43 ID:fLw
朝なし昼なし夜暴飲暴食のワイ、無事10キロ太る
8: 名無しさん＠おーぷん 20/11/15(日)12:13:47 ID:GrO
夜と朝変えて？
11: 名無しさん＠おーぷん 20/11/15(日)12:14:36 ID:OGY
朝食べれるなら今の夕食をそこに持って行った方がいいと思う
19: 名無しさん＠おーぷん 20/11/15(日)12:17:15 ID:5pM
女の子なんか？
20: 名無しさん＠おーぷん 20/11/15(日)12:17:27 ID:eDd
>>19
男やぞ
21: 名無しさん＠おーぷん 20/11/15(日)12:17:36 ID:5pM
>>20
子供なんか？
22: 名無しさん＠おーぷん 20/11/15(日)12:18:02 ID:4VN
>>21
40代やろどうせ
25: 名無しさん＠おーぷん 20/11/15(日)12:18:45 ID:eDd
>>22
25歳の社畜やぞ
28: 名無しさん＠おーぷん 20/11/15(日)12:19:22 ID:5pM
>>25
えぇ………
30: 名無しさん＠おーぷん 20/11/15(日)12:20:07 ID:OeI
朝炭水化物食べまないのか
31: 名無しさん＠おーぷん 20/11/15(日)12:20:38 ID:Zby
サラダチキンってか鶏肉全般有能
唐揚げは別やが
33: 名無しさん＠おーぷん 20/11/15(日)12:21:33 ID:VWo
もうちょい体調管理に気を使え
50はヒョロすぎるやろ
39: 名無しさん＠おーぷん 20/11/15(日)12:22:52 ID:Xr1
こういう食生活を平然と受け入れられるやつってやっぱおかしい環境で育ったんやろな
44: 名無しさん＠おーぷん 20/11/15(日)12:25:03 ID:OGY
>>39
平然とではないやろ
やってる方はきついと思うで
42: 名無しさん＠おーぷん 20/11/15(日)12:23:34 ID:5pM
牛乳とか飲めよ
46: 名無しさん＠おーぷん 20/11/15(日)12:25:27 ID:GcK
ワイ
朝←…
昼←…
夜←カップ麺

これだけで2kg太ったわ

49: 名無しさん＠おーぷん 20/11/15(日)12:27:03 ID:OGY
>>46
野菜食べようよ…
47: 名無しさん＠おーぷん 20/11/15(日)12:25:32 ID:CEJ
181cm60kgワイの昨日の飯

朝 食パン2枚、鶏ささみ、スープ、サラダ、牛乳

昼 おにぎり2個、サラダチキン、コールスロー

夜 豚の生姜焼き、白米、味噌汁、サラダ、バナナ

飲み物は水か100%フルーツジュース

52: 名無しさん＠おーぷん 20/11/15(日)12:29:37 ID:0Al
>>47
ガリガリやん
55: 名無しさん＠おーぷん 20/11/15(日)12:31:42 ID:CEJ
>>52
たまに牛丼屋とかマックで爆食いしたりするんやけどなぁ(週1～10日に１回くらいで)

太らん体質かも

62: 名無しさん＠おーぷん 20/11/15(日)12:38:47 ID:0Al
>>55
その程度じゃ普通は太らんし食が細いか胃腸がへぼいんやろ
51: 名無しさん＠おーぷん 20/11/15(日)12:29:23 ID:5pM
なんで体重気にして身長気にしないんや？
54: 名無しさん＠おーぷん 20/11/15(日)12:30:35 ID:eDd
>>51
痛い手術受けてまで伸ばしたくない
60: 名無しさん＠おーぷん 20/11/15(日)12:37:16 ID:Sjj
イッチ朝食に野菜大量ぶち込みスープか味噌汁飲んだらええんとちゃう？
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コメント

  1. 名前:匿名 : 投稿日：2020/11/19(木) 02:50:45 ID：AzMTkxMjU

    割と真剣にチビガリやん
    運動して筋肉あったら山本キッドみたいでカッコいいかもしれんけど

    返信
  2. 名前:匿名 : 投稿日：2020/11/19(木) 04:39:40 ID：A1OTg4Mzk

    160で50だと普通やん
    65kgが駄目すぎ

    返信
  3. 名前:匿名 : 投稿日：2020/11/19(木) 08:50:49 ID：gzMTE2MTY

    糖質が減る→脳が飢餓状態になって筋肉が溶けて糖になる→飢餓に備えて血糖値を抑えも弱くなる→体重は減るものの身体はボロボロ

    返信
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