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100kḡ超えのデブだけど16kmくらい歩こうと思う

ダイエット
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1: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/09/19(土) 13:43:05.612 ID:CPTyFaCfd
スマホの充電が終わったら

引用元: ・100kg超えのデブだけど16kmくらい歩こうと思う

2: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/09/19(土) 13:44:02.461 ID:sE7eEqxG0
ウォーキングより踏み台昇降の方が痩せるぞ
俺もウォーキングばかりやってたけどシフトして本当に良かったと思ってる

3: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/09/19(土) 13:44:07.293 ID:+Q9ewN2ca
足が壊れるぞ
4: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/09/19(土) 13:45:08.723 ID:QV/XjS0r0
75kgだけど昨日12km歩いて今日無事に股関節が死んでるよ
https://i.imgur.com/ZBtryjE.jpg
pics
5: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/09/19(土) 13:49:45.614 ID:AdAR6sNz0
4時間前後も歩き続けるのか?
マジで足痛めるぞ
6: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/09/19(土) 13:49:56.745 ID:CPTyFaCfd
テレワーク前は毎日合計10キロ歩いてたから余裕だろwww
7: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/09/19(土) 13:52:16.196 ID:QV/XjS0r0
>>6
それで100維持って凄いな
8: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/09/19(土) 14:00:43.667 ID:CPTyFaCfd
デブの才能あるから100kg維持なんだわ
9: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/09/19(土) 14:39:26.924 ID:CPTyFaCfd
あと22%
15: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/09/19(土) 15:38:55.230 ID:CPTyFaCfd
16: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/09/19(土) 15:48:38.037 ID:CPTyFaCfd
雨降ってきたんだが?
17: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/09/19(土) 15:55:44.529 ID:+pBUUbv80
雨じゃ仕方ないな
中止しようか
19: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/09/19(土) 15:59:19.786 ID:CPTyFaCfd
雨やんだわ
21: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/09/19(土) 16:00:54.952 ID:CPTyFaCfd
めっちゃ曇ってる
https://i.imgur.com/t8GmnBS.jpg
pics
22: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/09/19(土) 16:02:37.807 ID:s4Ryp7WV0
すごい空だな
23: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/09/19(土) 16:03:49.249 ID:S7jt47J/0
継続が大事だから
いきなり16㎞はダメでしょ
24: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/09/19(土) 16:07:17.421 ID:CPTyFaCfd
俺は歩いて汗を流し銭湯でさっぱりしたあと焼き肉を食べると言う一時的快楽のために歩いてるんだが?
26: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/09/19(土) 16:39:47.800 ID:CPTyFaCfd
一時間くらい歩いたからコンビによった
https://i.imgur.com/m21XOAy.jpg
pics
27: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/09/19(土) 16:44:20.229 ID:CPTyFaCfd
一時間で5キロも歩いてるじゃん
https://i.imgur.com/z4SY12F.jpg
pics
28: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/09/19(土) 17:11:24.779 ID:CPTyFaCfd
靴下はいてなかったから買ってはいた
29: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/09/19(土) 17:41:36.666 ID:CPTyFaCfd
二時間くらい歩いたから50ふんまで休憩しよ
https://i.imgur.com/fQyKQMq.jpg
pics
30: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/09/19(土) 17:43:30.752 ID:CPTyFaCfd
31: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/09/19(土) 17:50:26.121 ID:CPTyFaCfd
歩くか
36: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/09/19(土) 19:08:19.851 ID:CPTyFaCfd
37: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/09/19(土) 19:11:16.232 ID:v84nsaOOp
股擦れ気をつけてね
39: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/09/19(土) 19:12:27.623 ID:CPTyFaCfd
>>37
心配ありがと!
38: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/09/19(土) 19:11:59.832 ID:CPTyFaCfd
膝も股も大したこと無いけど足の裏と肺が少しきつい
少し休憩して公共交通機関かタクシーで帰るわ
40: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/09/19(土) 19:12:30.274 ID:n/n197vi0
これカロリーって消費カロリーか?
ウオーキング3時間で2400kclっておかしくねえか?
41: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/09/19(土) 19:17:38.369 ID:CPTyFaCfd
わかんないけどデブだからこうなってるんじゃない?
42: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/09/19(土) 20:04:19.191 ID:CPTyFaCfd
足裏めっちゃひりひりする

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コメント

  1. 体重と時間から1200キロカロリーくらいだと思うが倍消費してるな

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