1: 風吹けば名無し 2023/08/03(木) 22:37:28.95 ID:Yd9vq2QJa
中性脂肪255→147
総コレステロール256→226
血糖100→86
尿酸6.8→6.6
総コレステロール256→226
血糖100→86
尿酸6.8→6.6
引用元: ・【健康診断】毎日トマト食った結果ｗ
2: 風吹けば名無し 2023/08/03(木) 22:38:59.67 ID:Yd9vq2QJa
体重はちょっと増えてた
食生活
野菜たくさん→タンパク質系→米
夜食いすぎない
トマトは毎日一個目標
魚はたまに意識して食う程度で大体肉
3: 風吹けば名無し 2023/08/03(木) 22:39:06.90 ID:Yd9vq2QJa
お前らもトマトくえ
4: 風吹けば名無し 2023/08/03(木) 22:40:40.39 ID:ptAYHiWj0
体調の変化は感じる？
18: 風吹けば名無し 2023/08/03(木) 22:43:59.44 ID:Yd9vq2QJa
>>4
酷いときは咳あったがでなくなったり
逆流性食道炎的なのが消えた
疲れが取れやすくなった気がする
酷いときは咳あったがでなくなったり
逆流性食道炎的なのが消えた
疲れが取れやすくなった気がする
あと口臭というか胃の変な感じが消えた
5: 風吹けば名無し 2023/08/03(木) 22:41:20.46 ID:UklXqjM70
プチトマトでええか？
24: 風吹けば名無し 2023/08/03(木) 22:45:30.37 ID:Yd9vq2QJa
>>5
糖質多いからあんまよくないらしい
糖質多いからあんまよくないらしい
7: 風吹けば名無し 2023/08/03(木) 22:42:05.10 ID:r0GcOq61d
火通していいなら考えたるわ
9: 風吹けば名無し 2023/08/03(木) 22:42:26.14 ID:XdmgMhWc0
1日一個でええんか？
20: 風吹けば名無し 2023/08/03(木) 22:44:51.32 ID:Yd9vq2QJa
>>9
ワイはだいたいそれくらい目安にしてた
とくに脂っこいものくう前後とか食ってた
ワイはだいたいそれくらい目安にしてた
とくに脂っこいものくう前後とか食ってた
43: 風吹けば名無し 2023/08/03(木) 22:48:41.93 ID:XdmgMhWc0
>>20
一個でええなら続けれそうやな
一個でええなら続けれそうやな
10: 風吹けば名無し 2023/08/03(木) 22:42:43.76 ID:n88JDqBuM
ワイは朝に一個食ってる
23: 風吹けば名無し 2023/08/03(木) 22:45:12.80 ID:Yd9vq2QJa
>>10
えらいい
えらいい
12: 風吹けば名無し 2023/08/03(木) 22:43:07.20 ID:TMv9tStHa
期間は？
29: 風吹けば名無し 2023/08/03(木) 22:47:05.54 ID:Yd9vq2QJa
>>12
一年
一年
14: 風吹けば名無し 2023/08/03(木) 22:43:43.57 ID:U5w9ihY20
ケチャップでもええか？
34: 風吹けば名無し 2023/08/03(木) 22:47:31.54 ID:Yd9vq2QJa
>>14
ケチャップのほうがリコピン的には良いらしい
ケチャップのほうがリコピン的には良いらしい
15: 風吹けば名無し 2023/08/03(木) 22:43:46.35 ID:qg547KiX0
ホール缶でええか
35: 風吹けば名無し 2023/08/03(木) 22:47:47.94 ID:Yd9vq2QJa
>>15
よいが皮はあったほうが良いかも
よいが皮はあったほうが良いかも
16: 風吹けば名無し 2023/08/03(木) 22:43:47.47 ID:mCAS5Pbfr
信じてええんか
ミニトマト植えるで
ミニトマト植えるで
37: 風吹けば名無し 2023/08/03(木) 22:47:55.87 ID:Yd9vq2QJa
>>16
ミニトマトはだめ
ミニトマトはだめ
19: 風吹けば名無し 2023/08/03(木) 22:44:32.12 ID:+hhrDIEi0
ピザソースでええか？
42: 風吹けば名無し 2023/08/03(木) 22:48:35.80 ID:Yd9vq2QJa
>>19
いいよ
オリーブオイルと火通ってる方がリコピン接種できるらしい
いいよ
オリーブオイルと火通ってる方がリコピン接種できるらしい
21: 風吹けば名無し 2023/08/03(木) 22:44:54.98 ID:FAtNzXZH0
デカトマトとプチトマトどっち食ったんや？
45: 風吹けば名無し 2023/08/03(木) 22:48:49.24 ID:Yd9vq2QJa
>>21
デカトマト生でガブガブ
デカトマト生でガブガブ
47: 風吹けば名無し 2023/08/03(木) 22:49:10.00 ID:FAtNzXZH0
>>45
生でええなら楽やなワイもやるわ
生でええなら楽やなワイもやるわ
25: 風吹けば名無し 2023/08/03(木) 22:46:00.07 ID:PAK3RL+Gp
トマトはアレルギー症状悪化させるからやめた方がええで
51: 風吹けば名無し 2023/08/03(木) 22:50:24.72 ID:Yd9vq2QJa
>>25
まじか
まじか
26: 風吹けば名無し 2023/08/03(木) 22:46:01.98 ID:3CY7emUI0
計測器の誤差や🥺🪰
52: 風吹けば名無し 2023/08/03(木) 22:50:44.47 ID:Yd9vq2QJa
>>26
来年しだいやな
来年しだいやな
27: 風吹けば名無し 2023/08/03(木) 22:46:18.60 ID:h7NhFUrw0
毎日トマトジュース飲んでるけど状況は悪化する一方や
![カゴメ トマトジュース 食塩無添加 200ml×24本[機能性表示食品]](https://m.media-amazon.com/images/I/518GqImJwTL._SL160_.jpg)
56: 風吹けば名無し 2023/08/03(木) 22:51:05.39 ID:Yd9vq2QJa
>>27
いずれ運動も頑張りたい
いずれ運動も頑張りたい
28: 風吹けば名無し 2023/08/03(木) 22:46:19.35 ID:Yd9vq2QJa
32: 風吹けば名無し 2023/08/03(木) 22:47:21.12 ID:gKeWZ2L50
ワイはトマトジュース
33: 風吹けば名無し 2023/08/03(木) 22:47:26.39 ID:cKlconsn0
トマトジュースはだめなんか？
58: 風吹けば名無し 2023/08/03(木) 22:51:57.85 ID:Yd9vq2QJa
>>33
効果は全然あるらしいがせっかくなので食物繊維多い生にしてた
効果は全然あるらしいがせっかくなので食物繊維多い生にしてた
36: 風吹けば名無し 2023/08/03(木) 22:47:50.93 ID:76lLqVl/0
理想のトマトでええか？
59: 風吹けば名無し 2023/08/03(木) 22:52:05.99 ID:Yd9vq2QJa
>>36
ええぞ
ええぞ
38: 風吹けば名無し 2023/08/03(木) 22:48:03.75 ID:3CY7emUI0
シマノのクーラーボックスで氷水作ってトマト放り込んでキンキンに冷やして丸かじりするのはうんまい🍺🥺🍅🥒🍆
![[SHIMANO] ヴァシランド PRO 40L VACILAND PRO NX-040W クーラーボックス](https://m.media-amazon.com/images/I/31al0UgPk9L._SL160_.jpg)
39: 風吹けば名無し 2023/08/03(木) 22:48:09.60 ID:j9lZ6ABc0
トマトすご
40: 風吹けば名無し 2023/08/03(木) 22:48:12.43 ID:CmDG6rNO0
アレルギーがね
44: 風吹けば名無し 2023/08/03(木) 22:48:43.10 ID:vf2VhnmZ0
そのまんま食うん？
60: 風吹けば名無し 2023/08/03(木) 22:52:44.51 ID:Yd9vq2QJa
>>44
ワイはそうしたけどリコピン的には火通してオリーブオイルがいいらしい
ワイはそうしたけどリコピン的には火通してオリーブオイルがいいらしい
49: 風吹けば名無し 2023/08/03(木) 22:49:13.57 ID:l51keJms0
トマトなんてブルジョワの食い物やん一個100円やぞ？
68: 風吹けば名無し 2023/08/03(木) 22:57:30.44 ID:Yd9vq2QJa
73: 風吹けば名無し 2023/08/03(木) 23:01:19.41 ID:qg547KiX0
>>68
ワイもこれとホールトマトと鶏ムネ圧力鍋にぶっ込んで食っとるわ
ワイもこれとホールトマトと鶏ムネ圧力鍋にぶっ込んで食っとるわ
76: 風吹けば名無し 2023/08/03(木) 23:01:49.77 ID:Yd9vq2QJa
>>73
いいね！肉トマト煮込みええねえ
いいね！肉トマト煮込みええねえ
55: 風吹けば名無し 2023/08/03(木) 22:50:58.80 ID:eU0c7rDa0
総コレだけやとちょっとわからん
HDLとLDLを晒すんやで
中性脂肪もや
HDLとLDLを晒すんやで
中性脂肪もや
62: 風吹けば名無し 2023/08/03(木) 22:55:25.29 ID:Yd9vq2QJa
>>55
…
…
HDL49→45
LDL125→130
中性脂肪255→147
……
75: 風吹けば名無し 2023/08/03(木) 23:01:49.01 ID:eU0c7rDa0
>>62
LDLに比べてHDLが低すぎひんか？
LDLに比べてHDLが低すぎひんか？
ちなワイ今年の3月の健診結果
総コレ 171
中性脂肪 61
HDL 67
LDL 87
79: 風吹けば名無し 2023/08/03(木) 23:02:31.77 ID:Yd9vq2QJa
>>75
健康やなあ
健康やなあ
57: 風吹けば名無し 2023/08/03(木) 22:51:50.27 ID:GGRGDlwY0
トマトうまいよな
オリーブオイルとかかけてもええんかな？
オリーブオイルとかかけてもええんかな？
![ガルシア エキストラバージン オリーブオイル 1000ml ペット [ オリーブ農家がつくるオリーブ油 スペイン産 ]](https://m.media-amazon.com/images/I/51-pVCKbuRL._SL160_.jpg)
65: 風吹けば名無し 2023/08/03(木) 22:56:25.31 ID:Yd9vq2QJa
>>57
むしろかけたほうがいい
むしろかけたほうがいい
61: 風吹けば名無し 2023/08/03(木) 22:53:32.71 ID:gOPMrNCB0
無添加のトマトジュースじゃ駄目か？
66: 風吹けば名無し 2023/08/03(木) 22:56:32.40 ID:Yd9vq2QJa
>>61
いいよ
いいよ
67: 風吹けば名無し 2023/08/03(木) 22:56:56.86 ID:7uxCuEi10
スギ花粉あるからトマトだめだわ
71: 風吹けば名無し 2023/08/03(木) 23:01:01.69 ID:Yd9vq2QJa
>>67
そういう影響あるんやな
そういう影響あるんやな
69: 風吹けば名無し 2023/08/03(木) 22:57:55.96 ID:v9IDCbro0
デカトマト？ミニトマト？
72: 風吹けば名無し 2023/08/03(木) 23:01:14.23 ID:Yd9vq2QJa
>>69
デカ
デカ
83: 風吹けば名無し 2023/08/03(木) 23:03:24.97 ID:v9IDCbro0
>>72
塩かけても良い？
塩かけても良い？
86: 風吹けば名無し 2023/08/03(木) 23:04:22.57 ID:Yd9vq2QJa
>>83
トマトは色素成分のカロテンも豊富です。 カロテンは体内でビタミンAに変わり皮膚や鼻、のど、肺、消化管の粘膜を健康に保ち 免疫機能を高めガン抑制作用も高いと言われています。 また、カリウムも多く含むので摂りすぎた塩分を体外に排出し、血圧を下げる作用があり高血圧予防にも働きます。
トマトは色素成分のカロテンも豊富です。 カロテンは体内でビタミンAに変わり皮膚や鼻、のど、肺、消化管の粘膜を健康に保ち 免疫機能を高めガン抑制作用も高いと言われています。 また、カリウムも多く含むので摂りすぎた塩分を体外に排出し、血圧を下げる作用があり高血圧予防にも働きます。
ええぞ
70: 風吹けば名無し 2023/08/03(木) 22:59:05.72 ID:CmDG6rNO0
ワイがちょくちょく行くトマト農園
74: 風吹けば名無し 2023/08/03(木) 23:01:24.32 ID:Yd9vq2QJa
>>70
トマトめっちゃええなあ
トマトめっちゃええなあ
77: 風吹けば名無し 2023/08/03(木) 23:01:59.83 ID:qcp78uYd0
トマト高くね？3個で200円くらいするやん
80: 風吹けば名無し 2023/08/03(木) 23:02:53.11 ID:Yd9vq2QJa
>>77
高い
でも健康のためと
高い
でも健康のためと
78: 風吹けば名無し 2023/08/03(木) 23:02:24.54 ID:9w9WILE60
婆ちゃんがトマトくれたけど一人で食べきれない量な上にジュクジュクに熟して美味しくなかったから
全部潰してトマトソースにしてパスタにぶちまけてやったわ
全部潰してトマトソースにしてパスタにぶちまけてやったわ
82: 風吹けば名無し 2023/08/03(木) 23:03:08.79 ID:Yd9vq2QJa
>>78
いいね、トマトって旨味多いよな
いいね、トマトって旨味多いよな
84: 風吹けば名無し 2023/08/03(木) 23:03:28.04 ID:R5dmXRgB0
無添加の野菜ジュースを毎日飲み始めたらとんでもなく太ったわ
ジュースだとあかんのか
ジュースだとあかんのか
88: 風吹けば名無し 2023/08/03(木) 23:05:06.88 ID:Yd9vq2QJa
>>84
どうなんやろねえ
カロリーも多少は気をつけてたけど
どうなんやろねえ
カロリーも多少は気をつけてたけど
85: 風吹けば名無し 2023/08/03(木) 23:03:30.98 ID:LLsvDfKQ0
BMIは？
89: 風吹けば名無し 2023/08/03(木) 23:05:27.90 ID:Yd9vq2QJa
>>85
まあ、それは、来年やな…
まあ、それは、来年やな…
90: 風吹けば名無し 2023/08/03(木) 23:05:41.02 ID:LLsvDfKQ0
>>89
おい、答えろよ
おい、答えろよ
95: 風吹けば名無し 2023/08/03(木) 23:07:40.11 ID:Yd9vq2QJa
>>90
24ちょっとくらいだったかな…
24ちょっとくらいだったかな…
100: 風吹けば名無し 2023/08/03(木) 23:10:37.77 ID:LLsvDfKQ0
>>95
ええやんワイなんて30や
ワイもトマト生活始めよかな
ええやんワイなんて30や
ワイもトマト生活始めよかな
102: 風吹けば名無し 2023/08/03(木) 23:11:14.15 ID:Yd9vq2QJa
>>100
ワイは脂肪えぐいから
ワイは脂肪えぐいから
87: 風吹けば名無し 2023/08/03(木) 23:04:41.24 ID:7xbW2cc10
トマトジュースは神
食前に飲まないと不安になる
食前に飲まないと不安になる
91: 風吹けば名無し 2023/08/03(木) 23:05:57.25 ID:Yd9vq2QJa
>>87
安心感ある
ワイは食いすぎたらトマトとすこちゃでメンタル保ってる
安心感ある
ワイは食いすぎたらトマトとすこちゃでメンタル保ってる
97: 風吹けば名無し 2023/08/03(木) 23:08:39.71 ID:LFKBsibmM
庭でトマト収穫できるから夏場は毎日食ってるわ
99: 風吹けば名無し 2023/08/03(木) 23:10:17.87 ID:Yd9vq2QJa
>>97
いいね育てようかな
いいね育てようかな
98: 風吹けば名無し 2023/08/03(木) 23:08:41.55 ID:iXgfL5Fbd
トマトで中性脂肪下がるのはマジや
101: 風吹けば名無し 2023/08/03(木) 23:10:39.32 ID:Yd9vq2QJa
>>98
下がりすぎやろこれ意味わかんねえ
入社してから最低値かもしらんわ
下がりすぎやろこれ意味わかんねえ
入社してから最低値かもしらんわ
103: 風吹けば名無し 2023/08/03(木) 23:11:59.85 ID:1Xq9vMAd0
それトマトのおかげなのか？
110: 風吹けば名無し 2023/08/03(木) 23:15:51.46 ID:Yd9vq2QJa
>>103
そう言われると…
食事順番変えたりとか全体的に野菜多めに食ったりとかもしてたからこれだけってことはないかもしらんが
そう言われると…
食事順番変えたりとか全体的に野菜多めに食ったりとかもしてたからこれだけってことはないかもしらんが
104: 風吹けば名無し 2023/08/03(木) 23:12:25.80 ID:LFKBsibmM
最近はトマトにほんの少し塩麹かけるのにハマってる
クソうめえからやってみ😋
クソうめえからやってみ😋
107: 風吹けば名無し 2023/08/03(木) 23:13:35.72 ID:iWzw37yyM
>>104
美味そう
美味そう
115: 風吹けば名無し 2023/08/03(木) 23:17:11.06 ID:Yd9vq2QJa
いいね>>104
111: 風吹けば名無し 2023/08/03(木) 23:16:07.33 ID:oQxctEts0
ドレッシングかけてた？
118: 風吹けば名無し 2023/08/03(木) 23:17:46.96 ID:Yd9vq2QJa
>>111
かけてない
ヘタだけとって生でバクバク食ってた
かけてない
ヘタだけとって生でバクバク食ってた
113: 風吹けば名無し 2023/08/03(木) 23:16:27.53 ID:g0LZfASL0
健康診断で毎年肝臓がダメですねって言われるんやがなにがあかんのや
全然酒飲まないのに
全然酒飲まないのに
121: 風吹けば名無し 2023/08/03(木) 23:20:27.75 ID:Yd9vq2QJa
>>113
ワイは一昨年→去年それ改善したときは
糖質（米パンスパゲッティ）減らして散歩始めたら改善した
ワイは一昨年→去年それ改善したときは
糖質（米パンスパゲッティ）減らして散歩始めたら改善した
糖質多い→脂肪肝→肝炎→肝硬変
ってなってくるとγなんちゃらとか上がるらしいから気をつけろ
あと単純に肝臓など内蔵病気の可能性もあるから精密検査もうけろ
116: 風吹けば名無し 2023/08/03(木) 23:17:11.61 ID:rzJYNi5u0
ワイも一日一個食って野菜取ってる気になってるわ
朝飯はトマトとプロテインや
朝飯はトマトとプロテインや
123: 風吹けば名無し 2023/08/03(木) 23:21:20.41 ID:Yd9vq2QJa
>>116
偉すぎ
朝ごはん食えねえんだよなあ
偉すぎ
朝ごはん食えねえんだよなあ
126: 風吹けば名無し 2023/08/03(木) 23:23:39.13 ID:Yd9vq2QJa
来年までに健康的に5キロ落としたい
ファイト
ファイト
132: 風吹けば名無し 2023/08/03(木) 23:27:20.90 ID:wjTZ/xL/0
トマト食べるのは良いけど、その分他の炭水化物減らさないと太ると思う
とはいえ、トマトのカロリーとか同じ重さのご飯の10分の1くらいだからそこまで気にしなくても良いかもしれんが
とはいえ、トマトのカロリーとか同じ重さのご飯の10分の1くらいだからそこまで気にしなくても良いかもしれんが
138: 風吹けば名無し 2023/08/03(木) 23:32:04.55 ID:Yd9vq2QJa
>>132
なんかトマト生で食ってると食欲落ちる気がするから大丈夫な気もするが
糖質野菜にしてはまあまああるというしね
なんかトマト生で食ってると食欲落ちる気がするから大丈夫な気もするが
糖質野菜にしてはまあまああるというしね
135: 風吹けば名無し 2023/08/03(木) 23:30:38.41 ID:LFKBsibm0
そら医者が自分が健康のために食べとる食材No.1なんやから体にはええよ
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