【画像】俺デブが今日一日で歩いた距離ｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

1: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/10/26(月) 17:35:50.111 ID:BLB+hIa/a

http://imgur.com/GpS0dRz.jpg

頑張ったぞ

引用元: ・【画像】俺デブが今日一日で歩いた距離ｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

2: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/10/26(月) 17:36:38.293 ID:wW2gh5pzd

深夜徘徊

5: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/10/26(月) 17:37:02.086 ID:BLB+hIa/a

>>2
深夜徘徊大好き

3: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/10/26(月) 17:36:39.396 ID:IuiS0YZh0

3万歩歩いてからスレ立てろ

4: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/10/26(月) 17:36:48.961 ID:BLB+hIa/a

>>3
すまん

6: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/10/26(月) 17:37:08.823 ID:omOJhajC0

散歩って運動としての強度が低すぎてやせたりはしないらしいぞ

7: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/10/26(月) 17:37:28.683 ID:cZvUyuE70

8: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/10/26(月) 17:37:37.390 ID:IuiS0YZh0

ダイエット目的か？

12: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/10/26(月) 17:38:05.232 ID:BLB+hIa/a

>>8
いえす

21: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/10/26(月) 17:39:20.102 ID:IuiS0YZh0

>>12
ウォーキングより踏み台昇降の方が効果あるぞ
実際俺もウォーキング2年ぐらいやってて踏み台昇降にシフトしたけどウォーキングがバカらしくなるぐらい痩せたわ

14: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/10/26(月) 17:38:16.868 ID:BLB+hIa/a

>>8
楽しいってのもある

10: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/10/26(月) 17:37:47.610 ID:7/wzcGnu0

そんだけ歩いて痩せないのか

11: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/10/26(月) 17:37:53.955 ID:uodiAGPta

肉体労働者か

36: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/10/26(月) 17:42:27.747 ID:BLB+hIa/a

>>11
無職(失業保険受給中)

13: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/10/26(月) 17:38:05.756 ID:x5tRPKwB0

すげえ
何時間歩き回ったん？

17: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/10/26(月) 17:38:30.310 ID:BLB+hIa/a

>>13
四時間👍

15: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/10/26(月) 17:38:23.468 ID:cZvUyuE70

なんてアプリ？

18: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/10/26(月) 17:38:42.680 ID:BLB+hIa/a

>>15
Pacer

16: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/10/26(月) 17:38:27.916 ID:+Nu5eA+UM

体力はつくだろうけど痩せる効果はないよな
心拍数上がらないから

19: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/10/26(月) 17:39:04.949 ID:BLB+hIa/a

>>16
hiitと筋トレと平行してやればいいよね

20: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/10/26(月) 17:39:07.246 ID:RETknEevM

普通にすごい

22: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/10/26(月) 17:39:37.176 ID:nh5sZsSG0

一歩当たりの平均が73㎝って広いな
5㎞ぐらいは走ってる？

26: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/10/26(月) 17:40:32.958 ID:BLB+hIa/a

>>22
いや、ずっと歩いてたよ

23: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/10/26(月) 17:39:42.141 ID:eRqGocUQ0

深夜徘徊おもろいよな

34: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/10/26(月) 17:42:11.885 ID:BLB+hIa/a

>>23
めちゃおもろいよね

無職には最高

24: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/10/26(月) 17:40:12.418 ID:BLB+hIa/a

ちなみにMAX105㎏あった体重が
現在87.35㎏まで落ちた

体脂肪率は22％→14.6％

http://imgur.com/RicjxZi.jpg

25: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/10/26(月) 17:40:26.892 ID:nwOHg4Llp

ポケモンゴーやれ

30: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/10/26(月) 17:41:05.985 ID:BLB+hIa/a

>>25
やったことねえっす😀

27: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/10/26(月) 17:40:57.048 ID:tZ1ROaTI0

87kg、体脂肪率15％てなかなか凄いな強そう

28: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/10/26(月) 17:41:00.092 ID:w3iBx/Imd

歩いても痩せはしないが元気は出る
大事だぞ

44: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/10/26(月) 17:46:10.891 ID:BLB+hIa/a

>>28
鬱病にいいらしい

33: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/10/26(月) 17:41:59.524 ID:mHph24k1a

食後の散歩は体内の糖質摂取量を下げるからめちゃくちゃ意味あるからな
痩せないとか言ってる奴は馬鹿

39: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/10/26(月) 17:43:20.103 ID:BLB+hIa/a

>>33
まじかよ

食事前より
食事後がオススメなの？

37: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/10/26(月) 17:42:45.300 ID:cZvUyuE70

歩いたら基礎代謝あがる？

42: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/10/26(月) 17:44:21.177 ID:BLB+hIa/a

>>37
どうなんだろう
わからん😭

最初はダイエット目的だったが
今は楽しいからやってるだけなので笑

48: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/10/26(月) 17:47:17.085 ID:cZvUyuE70

>>42
楽しいよな
わかるわ

38: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/10/26(月) 17:43:15.141 ID:qGpGFIu5p

https://i.imgur.com/COz8PmU.jpg

綺麗なお山

40: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/10/26(月) 17:43:40.475 ID:BLB+hIa/a

>>38
おお、
ええやん

41: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/10/26(月) 17:43:59.638 ID:elPDHa9J0

何しながら歩いてる？

43: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/10/26(月) 17:44:46.657 ID:BLB+hIa/a

>>41
音楽聴いてる
イヤホン必須

45: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/10/26(月) 17:46:47.166 ID:IxJjYRbq0

体使う仕事したほうがいいだろ

46: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/10/26(月) 17:46:48.939 ID:9XPPVJIVa

体脂肪と背考えると80くらいでシュッとしてるだろな

52: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/10/26(月) 17:48:43.949 ID:BLB+hIa/a

>>46
一番痩せてた
ハタチくらいの頃72㎏くらいだったけど確かにだいぶ痩せてた見られてたかも

まさに今80㎏切ることが目標です

49: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/10/26(月) 17:47:19.137 ID:iGjvf28n0

ただのガタイの良いあんちゃんじゃねえか

59: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/10/26(月) 17:50:51.885 ID:Xm1TinoO0

深夜徘徊ってなんか危険な事ある？

64: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/10/26(月) 17:57:48.566 ID:BLB+hIa/a

>>59
暗いから
みえにくくて
なにかにつまづく可能性が
あるとか？

あと不審者がいるとか？

まあ男なら大丈夫だろ

67: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/10/26(月) 18:00:58.864 ID:llKclUgW0

めっちゃ歩いたな

71: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/10/26(月) 18:02:19.829 ID:BLB+hIa/a

>>67
頑張ったわ

68: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/10/26(月) 18:01:22.626 ID:14vD+G+u0

20ｋｍ歩くとかすごすぎー

75: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/10/26(月) 18:03:39.177 ID:BLB+hIa/a

>>68
( ´・∀・｀)っ🍵

76: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/10/26(月) 18:04:03.204 ID:7ftBBTf+d

俺も3万歩歩いたことあるけど
足裏痛いし股ズレ痛いしすげぇと思う

78: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/10/26(月) 18:04:53.558 ID:BLB+hIa/a

>>76
全然そんなことなかった

ただし夏場やったら死ぬけど

83: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/10/26(月) 18:11:12.598 ID:QdgQW7zj0

すげえじゃん
初日に飛ばし過ぎて膝悪くしないようにね

85: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/10/26(月) 18:12:10.691 ID:BLB+hIa/a

>>83
ここ１ヶ月で
一日平均15000歩は歩いてるから大丈夫👍

86: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/10/26(月) 18:13:01.836 ID:QdgQW7zj0

>>85
すげえな

87: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/10/26(月) 18:15:29.280 ID:tZ1ROaTI0

すげえ強そう

88: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/10/26(月) 18:16:55.202 ID:7FQt3R/c0

4時間20kmって1時間だけガチで歩いたらどれくらいの距離歩ける？

89: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/10/26(月) 18:18:41.405 ID:BLB+hIa/a

>>88
平均歩行速度10キロとして

10㎞は歩けるかと

91: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/10/26(月) 18:23:03.817 ID:tZ1ROaTI0

歩きで10km/1hて相当凄いな
俺走って12～13kmだわ

92: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/10/26(月) 18:24:44.644 ID:SRwG9jed0

どんな装備で歩いてる？

95: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/10/26(月) 18:26:03.577 ID:BLB+hIa/a

>>92
パーカー
ジャージ
手袋
ライト
スマホ
イヤホン

99: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/10/26(月) 18:27:59.348 ID:SRwG9jed0

>>95
4時間も歩くのにリュック持たずにえらく軽装だな

101: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/10/26(月) 18:28:37.789 ID:BLB+hIa/a

>>99
だって近所をぐるぐるしてるだけだもん

98: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/10/26(月) 18:27:49.126 ID:8OPrRl3Qd

１日にドンってあるくより
毎日8000歩いた方がずっと効果的だよ

100: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/10/26(月) 18:28:11.795 ID:BLB+hIa/a

>>98
毎日15000歩以上歩いとる

102: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/10/26(月) 18:29:44.523 ID:WEpGfmB1r

残念ながら何時間歩こうが早歩きじゃないと痩せない

105: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/10/26(月) 18:57:32.418 ID:GHTC66ld0

ぼくちゃん43キロを7時間で歩いた事あるもん！

51: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/10/26(月) 17:48:02.349 ID:tZ1ROaTI0

ダイエット目的が、楽しいからってのはわかる
俺も朝ランニングしてるけど走るのが楽しくなってて別に全然痩せていかないけど続けてるわ

54: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/10/26(月) 17:49:12.282 ID:BLB+hIa/a

>>51
だよね
夜中だと人もいないから安心するのよ

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