1: 名無しさん＠おーぷん 23/03/01(水) 17:46:43 ID:Yo24
引用元: ・デブぼく、ジムで15分ウォーキングし3時のお菓子を我慢したご褒美に丸亀で軽食
5: 名無しさん＠おーぷん 23/03/01(水) 17:47:20 ID:VjGD
ちゃんとカロリー計算してる？
7: 名無しさん＠おーぷん 23/03/01(水) 17:47:37 ID:Yo24
>>5
歩いたら全てゼロカロリーだよ😡
歩いたら全てゼロカロリーだよ😡
9: 名無しさん＠おーぷん 23/03/01(水) 17:47:55 ID:y8Tr
うどんでゾッとした
10: 名無しさん＠おーぷん 23/03/01(水) 17:48:06 ID:Yo24
>>9
なんで😡
なんで😡
12: 名無しさん＠おーぷん 23/03/01(水) 17:48:16 ID:y8Tr
>>10
脳死で天かす入れてそう
脳死で天かす入れてそう
11: 名無しさん＠おーぷん 23/03/01(水) 17:48:11 ID:mS5b
あの人山盛りの天かす食べてる…😨
15: 名無しさん＠おーぷん 23/03/01(水) 17:48:58 ID:mPiM
どこが軽食なんだよ
17: 名無しさん＠おーぷん 23/03/01(水) 17:49:19 ID:Yo24
>>15
軽いぞこれ
軽いぞこれ
18: 名無しさん＠おーぷん 23/03/01(水) 17:49:42 ID:K9fb
ジムの前に病院いけ
21: 名無しさん＠おーぷん 23/03/01(水) 17:50:06 ID:Yo24
>>18
ジム行ってるから病院に通わなくて済んでるんやぞ
ジム行ってるから病院に通わなくて済んでるんやぞ
20: 名無しさん＠おーぷん 23/03/01(水) 17:49:51 ID:mS5b
行ったことないけどこのカツ丼はミニサイズみたいなもんか？
ならヨシ！👈
23: 名無しさん＠おーぷん 23/03/01(水) 17:50:43 ID:y8Tr
15分なんてジムまで歩く距離やろ
27: 名無しさん＠おーぷん 23/03/01(水) 17:51:58 ID:Yo24
>>23
ジムまでも歩いてるから実質25分は歩いてる
ジムまでも歩いてるから実質25分は歩いてる
24: 名無しさん＠おーぷん 23/03/01(水) 17:51:08 ID:evur
消費カロリーと摂取カロリーの計算できねぇのか？
32: 名無しさん＠おーぷん 23/03/01(水) 17:53:02 ID:Yo24
>>24
デブの消費カロリーは
痩せ方と比べると同じ運動量でも倍以上違うんだぞ？
デブの消費カロリーは
痩せ方と比べると同じ運動量でも倍以上違うんだぞ？
29: 名無しさん＠おーぷん 23/03/01(水) 17:52:48 ID:wW1I
🤤ワイも久しぶりに丸亀製麺行こっかなぁ……
30: 名無しさん＠おーぷん 23/03/01(水) 17:52:56 ID:P4Sw
うどんなんか1番あかんやん
34: 名無しさん＠おーぷん 23/03/01(水) 17:53:19 ID:Yo24
>>30
なんで😡
なんで😡
31: 名無しさん＠おーぷん 23/03/01(水) 17:52:57 ID:JujL
最近のジムのエアロバイクって消費カロリーが解りやすく飴玉１個とか目玉焼き一個とかビール一杯とか絵でも表示されるのな
けっこう必死こいて頑張ってカレーライス１杯とか悲しくなるで
37: 名無しさん＠おーぷん 23/03/01(水) 17:54:10 ID:mS5b
>>31
ワイはそれ月10日漕いで1年半で34キロ落としたで
ワイはそれ月10日漕いで1年半で34キロ落としたで
48: 名無しさん＠おーぷん 23/03/01(水) 17:56:18 ID:JujL
>>37
ワイはジムかよいの費用を考えて6,000円でエアロバイクの中古買って毎日1時間 30㎞漕いでるが
ワイはジムかよいの費用を考えて6,000円でエアロバイクの中古買って毎日1時間 30㎞漕いでるが
こぎながらポテチとコーラ食ってタブレットで映画みてるから全然痩せない
不思議や
49: 名無しさん＠おーぷん 23/03/01(水) 17:56:40 ID:mPiM
>>48
答えでとるやん
答えでとるやん
33: 名無しさん＠おーぷん 23/03/01(水) 17:53:05 ID:5lIz
天ぷらの衣はサクッとして軽いからセーフか🤔
35: 名無しさん＠おーぷん 23/03/01(水) 17:53:39 ID:mPiM
>>33
そんなん言うたら火でカロリー燃やしてるから０カロリーとか言い出すやつ出るぞ
そんなん言うたら火でカロリー燃やしてるから０カロリーとか言い出すやつ出るぞ
39: 名無しさん＠おーぷん 23/03/01(水) 17:54:37 ID:p4ZM
軽……？
41: 名無しさん＠おーぷん 23/03/01(水) 17:55:08 ID:Yo24
>>39
軽！
軽！
40: 名無しさん＠おーぷん 23/03/01(水) 17:54:37 ID:FhDR
重食やん
43: 名無しさん＠おーぷん 23/03/01(水) 17:55:27 ID:Yo24
>>40
本番は晩御飯やぞ
本番は晩御飯やぞ
42: 名無しさん＠おーぷん 23/03/01(水) 17:55:17 ID:FhDR
丸亀ってカツ丼もあるんやな
44: 名無しさん＠おーぷん 23/03/01(水) 17:55:44 ID:mPiM
まじ晩飯どんだけ食べるつもりやねん
52: 名無しさん＠おーぷん 23/03/01(水) 17:57:16 ID:Yo24
>>44
考え中や
考え中や
45: 名無しさん＠おーぷん 23/03/01(水) 17:56:02 ID:mS5b
デブはウォーキングよりエアロバイク一択なんだよなぁ、膝壊しても知らんで
54: 名無しさん＠おーぷん 23/03/01(水) 17:57:47 ID:Yo24
>>45
あんなん痩せるんか？
全然息切れなさそうやけど
あんなん痩せるんか？
全然息切れなさそうやけど
64: 名無しさん＠おーぷん 23/03/01(水) 18:02:51 ID:mS5b
>>54
エアロバイクは30分以上漕ぎ続けられる速度とペダルの負荷を最初に見つけるんや、終わった後にゼーハーいうレベルで漕ぐもんちゃうで
エアロバイクは30分以上漕ぎ続けられる速度とペダルの負荷を最初に見つけるんや、終わった後にゼーハーいうレベルで漕ぐもんちゃうで
67: 名無しさん＠おーぷん 23/03/01(水) 18:12:33 ID:Yo24
>>64
ほんまにウォーキングより効果あんの？
足しか疲れへんやろこれ
ほんまにウォーキングより効果あんの？
足しか疲れへんやろこれ
70: 名無しさん＠おーぷん 23/03/01(水) 18:15:48 ID:mS5b
>>67
それどころか全身に大した疲労も無いで、一番大事なのは続ける事だからな、なんなら筋トレも苦痛だから1回もしてない
それどころか全身に大した疲労も無いで、一番大事なのは続ける事だからな、なんなら筋トレも苦痛だから1回もしてない
51: 名無しさん＠おーぷん 23/03/01(水) 17:57:00 ID:xy7q
これでナンボなん
57: 名無しさん＠おーぷん 23/03/01(水) 17:58:04 ID:Yo24
>>51
1400円ぐらいや
だいぶ値上げしてる😢
1400円ぐらいや
だいぶ値上げしてる😢
69: 名無しさん＠おーぷん 23/03/01(水) 18:14:45 ID:QW1u
油ないと満足できないよ
コメント
どんなスピードか知らないが、15分のウオーキングで100カロリーぐらいしか消費してないだろ
その10倍ぐらいのカロリーとってどうするの?
糖尿でも心筋梗塞でもいいからとっとと逝けよ
デブって運動しても「自分にご褒美＾＾」って自分の頑張りを全部無駄にする習性あるよな
えらい少食やな
ワイならこの倍はいけるで
無駄飯食い
糖尿で入院して「何も悪い事して無いのに何でこんな事に！！」って叫ぶタイプかな
悪食やなぁと
リコプテラさんが公園でお花見のリハーサルをしていますよ。
いつまで経っても本番のできない人生なのですね