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ワイ元筋トレ民、プロテインが増えすぎて震える

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1: 名無しさん@おーぷん 20/08/03(月)23:05:26 ID:Z1R

引用元: ・ワイ元筋トレ民、プロテインが増えすぎて震える

2: 名無しさん@おーぷん 20/08/03(月)23:06:32 ID:sfX

鶏肉食えよカス

3: 名無しさん@おーぷん 20/08/03(月)23:07:02 ID:oWh

>>2
鶏肉高いやろ

17: 名無しさん@おーぷん 20/08/03(月)23:10:28 ID:sfX

>>3
プロテインも買えなくて鶏肉も高いとかこどおじですか?

4: 名無しさん@おーぷん 20/08/03(月)23:07:09 ID:Z1R

>>2
主食が鳥むね肉ですわ

7: 名無しさん@おーぷん 20/08/03(月)23:07:50 ID:hFZ

ワイも腕立てを毎日5回超丁寧にやってんで

6: 名無しさん@おーぷん 20/08/03(月)23:07:26 ID:2gN

ささみ食え

8: 名無しさん@おーぷん 20/08/03(月)23:07:53 ID:Z1R

ささみ高いねん

むね肉と栄養価変わらんし

10: 名無しさん@おーぷん 20/08/03(月)23:08:37 ID:IQB

そもそも肉の場合焼くって作業がめんどくさい

9: 名無しさん@おーぷん 20/08/03(月)23:08:08 ID:3g6

ソイプロテインはええな

11: 名無しさん@おーぷん 20/08/03(月)23:08:43 ID:Z1R

おんJ筋トレ民少なそうw

14: 名無しさん@おーぷん 20/08/03(月)23:09:23 ID:hFZ

>>11
前腕うぷ

16: 名無しさん@おーぷん 20/08/03(月)23:10:08 ID:Z1R

>>14
もう筋トレやめたから嫌です

19: 名無しさん@おーぷん 20/08/03(月)23:10:49 ID:hFZ

>>16
イッチもノット筋トレ民か

21: 名無しさん@おーぷん 20/08/03(月)23:11:07 ID:Z1R

>>19
せやで

12: 名無しさん@おーぷん 20/08/03(月)23:09:06 ID:Z1R

サラダチキンはレンチンだけで美味いぞ

13: 名無しさん@おーぷん 20/08/03(月)23:09:15 ID:2gN

ゆでより焼きがええん

18: 名無しさん@おーぷん 20/08/03(月)23:10:45 ID:W3l

プロテイン安くして?

20: 名無しさん@おーぷん 20/08/03(月)23:10:50 ID:Z1R

オリンピックに売ってるアマタケのサラダチキンは温めたら美味いぞ
https://i.imgur.com/F4EU4Sb.jpg
pics

110: 名無しさん@おーぷん 20/08/03(月)23:27:39 ID:Z5X

>>20
これほんまうまい

22: 名無しさん@おーぷん 20/08/03(月)23:11:30 ID:dcW

>>20
これは美味しい
ほんま美味しい
でも一個200円は…

27: 名無しさん@おーぷん 20/08/03(月)23:12:08 ID:Z1R

>>22
まあ基本は鳥むね肉でたまにこれで飽きを無くすのがいいのかな

23: 名無しさん@おーぷん 20/08/03(月)23:11:35 ID:sfX

マイプロテイン1kgで2000円台やぞ
買えや

26: 名無しさん@おーぷん 20/08/03(月)23:12:00 ID:0NC

>>23
セールなら1500円前後やろ

37: 名無しさん@おーぷん 20/08/03(月)23:13:35 ID:sfX

>>26
もうそんなに安くならんわ
初回だけやろ1500とか

40: 名無しさん@おーぷん 20/08/03(月)23:14:53 ID:0NC

>>37
月1くらいで40%引きやってない?

28: 名無しさん@おーぷん 20/08/03(月)23:12:11 ID:siK

マイプロが市場制圧完了して値上げフェーズに入ってるのつらい

30: 名無しさん@おーぷん 20/08/03(月)23:12:19 ID:Cbv

ワイもずっとマイプロテインやわ

24: 名無しさん@おーぷん 20/08/03(月)23:11:46 ID:2gN

不味くていいから糖尿病でも飲めるプロテインないすか
99%タンパク質の

25: 名無しさん@おーぷん 20/08/03(月)23:11:56 ID:XTQ

DNS飲んでたわ

31: 名無しさん@おーぷん 20/08/03(月)23:12:35 ID:DPJ

むね肉と塩麹をビニール袋に入れて煮るんやで

35: 名無しさん@おーぷん 20/08/03(月)23:13:26 ID:Z1R

>>31
ええな!

39: 名無しさん@おーぷん 20/08/03(月)23:14:50 ID:DPJ

>>35
80度以下でゆっくり熱を通すんやで

43: 名無しさん@おーぷん 20/08/03(月)23:15:49 ID:Z1R

>>39
低温調理機使ってるんですか?

50: 名無しさん@おーぷん 20/08/03(月)23:17:06 ID:DPJ

>>43
普通の鍋やで
ワイも雑だから最高80度以下にすることしか守っとらん

32: 名無しさん@おーぷん 20/08/03(月)23:12:41 ID:RvL

サプリメントは信じない

33: 名無しさん@おーぷん 20/08/03(月)23:13:10 ID:2gN

糖尿病でも飲めるプロテインないんか

38: 名無しさん@おーぷん 20/08/03(月)23:14:23 ID:Z1R

>>33
ウエイトダウン系はほとんど糖分ないやん

42: 名無しさん@おーぷん 20/08/03(月)23:15:34 ID:2gN

>>38
サンガツ

36: 名無しさん@おーぷん 20/08/03(月)23:13:35 ID:RvL

毎日、1日8食くらいに分けて肉食いまくれ

46: 名無しさん@おーぷん 20/08/03(月)23:16:31 ID:Z1R

>>36
そんな食べる暇ないよな…

41: 名無しさん@おーぷん 20/08/03(月)23:15:23 ID:RvL

ウエストダウン系を牛乳で混ぜるアホ

44: 名無しさん@おーぷん 20/08/03(月)23:16:05 ID:Z1R

>>41

47: 名無しさん@おーぷん 20/08/03(月)23:16:56 ID:RvL

>>44
ウエイトダウン系な。
せっかく脂質カットしてるのに牛乳飲んだら意味ないやんね

54: 名無しさん@おーぷん 20/08/03(月)23:18:42 ID:Z1R

>>47
最近のそこそこ美味いプロテインで我慢出来ないなんてね
昔のクソ不味いやつ飲んでた民からしてみればもうあれよ

45: 名無しさん@おーぷん 20/08/03(月)23:16:17 ID:siK

ゲイナーも普通のもアイソレートも牛乳で混ぜたら台無しちゃうかな

48: 名無しさん@おーぷん 20/08/03(月)23:17:01 ID:7jH

ウイダー飲んでるんやけどあかんのかな
筋トレの効果はでとるような気はするけど

49: 名無しさん@おーぷん 20/08/03(月)23:17:03 ID:E71

鶏胸肉1ヶ月食って恐怖症になってからはプロテイン飲んどる

51: 名無しさん@おーぷん 20/08/03(月)23:17:42 ID:eEX

牛乳一杯の脂質気にするガチ勢はみんなキレッキレなんやろなあ

53: 名無しさん@おーぷん 20/08/03(月)23:18:09 ID:E71

>>51
フィジカルエリート軍団やぞ

55: 名無しさん@おーぷん 20/08/03(月)23:18:50 ID:RvL

>>51
牛乳の脂肪吸収率凄いからな

61: 名無しさん@おーぷん 20/08/03(月)23:20:30 ID:eEX

>>55
はえー総量だけの問題ちゃうんか

57: 名無しさん@おーぷん 20/08/03(月)23:19:28 ID:7jH

牛乳でとかすのあかんのか
美味しいから牛乳にしてた

56: 名無しさん@おーぷん 20/08/03(月)23:19:02 ID:Z1R

昔はわざわざネットで輸入してたなあ

52: 名無しさん@おーぷん 20/08/03(月)23:18:04 ID:RvL

角田信朗さんは毎日馬肉ばかり食べて絞ったらしいよ

58: 名無しさん@おーぷん 20/08/03(月)23:20:00 ID:DPJ

ワイはハンバーガーと牛乳プロテインやで

64: 名無しさん@おーぷん 20/08/03(月)23:21:34 ID:Z1R

>>58
昔マックが60円くらいの時アホみたいにハンバーガー増量法やってたわ
それでも90キロが限界だったワイは察した
デブって才能なんだなと

67: 名無しさん@おーぷん 20/08/03(月)23:22:00 ID:2gN

は? 食ってねえだけだろ

73: 名無しさん@おーぷん 20/08/03(月)23:22:36 ID:Z1R

ていうか食えん

59: 名無しさん@おーぷん 20/08/03(月)23:20:08 ID:RvL

絞りたいなら水にしろ

65: 名無しさん@おーぷん 20/08/03(月)23:21:55 ID:7jH

絞りたいなら水か
ええこと聞いたわ
1日500ミリリットルくらい牛乳飲んでるから痩せなかったんや

60: 名無しさん@おーぷん 20/08/03(月)23:20:20 ID:E71

牛乳スーパーフードやし減量期じゃなけりゃ入れてもええやろ
脂質やって重要なんやから

62: 名無しさん@おーぷん 20/08/03(月)23:21:21 ID:3g6

bcaaも最近飲み始めたがけっこう甘いよな
ジュース飲んでるみたいやし止めるか迷うわ

63: 名無しさん@おーぷん 20/08/03(月)23:21:21 ID:uKd

ササミ高いってエアプも良いとこやろ

70: 名無しさん@おーぷん 20/08/03(月)23:22:13 ID:Z1R

>>63
むね肉の方が安い

66: 名無しさん@おーぷん 20/08/03(月)23:21:57 ID:mWP

ほぼ糖質をジュニアプロテインとか言って売ってる悪徳企業は謝罪しろ

69: 名無しさん@おーぷん 20/08/03(月)23:22:12 ID:Ctv

エクスプロージョンは神

71: 名無しさん@おーぷん 20/08/03(月)23:22:15 ID:E71

サプリで効果体感できるのクレアチンだけやわ
他効いてるのか分からんし高いしやめたわ

76: 名無しさん@おーぷん 20/08/03(月)23:23:00 ID:2gN

デブエアプはデブ語るな
デブに失礼

84: 名無しさん@おーぷん 20/08/03(月)23:24:06 ID:Z1R

デブエアプというのは草

77: 名無しさん@おーぷん 20/08/03(月)23:23:00 ID:7jH

BCAAとかBAAとかどれ飲んだらええんや

鍛神か

87: 名無しさん@おーぷん 20/08/03(月)23:24:35 ID:Z1R

>>77
利いてる気がしないから普通にプロテイン飲むんやで

104: 名無しさん@おーぷん 20/08/03(月)23:27:21 ID:Z1R

109: 名無しさん@おーぷん 20/08/03(月)23:27:32 ID:DPJ

>>104
おはローランド

111: 名無しさん@おーぷん 20/08/03(月)23:27:40 ID:2gN

>>104
やロN1

107: 名無しさん@おーぷん 20/08/03(月)23:27:27 ID:QDF

ソイプロテインヘタなの引いたら味付きのはずなのに水でとても飲めたもんじゃなくて草
消費しきるまで結局100%ジュースで割る羽目になったわ

113: 名無しさん@おーぷん 20/08/03(月)23:28:19 ID:Z1R

昔お金無さすぎて豆腐屋で豆腐買う代わりにおからめっちゃ貰ってたわ

124: 名無しさん@おーぷん 20/08/03(月)23:29:49 ID:2gN

おからは神

151: 名無しさん@おーぷん 20/08/03(月)23:36:15 ID:EIU

リングフィットやろうぜ

157: 名無しさん@おーぷん 20/08/03(月)23:39:28 ID:2gN

>>151
面白い?

160: 名無しさん@おーぷん 20/08/03(月)23:39:55 ID:EIU

>>157
面白かった 普通に鍛えられるし

174: 名無しさん@おーぷん 20/08/03(月)23:43:33 ID:2gN

コンビニ弁当2つを弁当1つにサラダとチキンにしたら痩せますか

180: 名無しさん@おーぷん 20/08/03(月)23:47:06 ID:QDF

>>174
弁当を我慢せえ

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