【画像】ダイエット7日目のパーフェクト夜ご飯!!!!!!

食べ物、グルメ
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1: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/07/23(木) 21:14:04.337 ID:scgSlDsG0

作りすぎちゃった(´・ω・`)
https://i.imgur.com/Y4xBKDo.jpg
pics

ダイエット6日目お昼ごはん!!!!!
いただきまーーーす

引用元: ・【画像】ダイエット7日目のパーフェクト夜ご飯!!!!!!

3: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/07/23(木) 21:14:58.192 ID:scgSlDsG0

 

4: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/07/23(木) 21:15:30.897 ID:77nHow7X0

たんぱく質多すぎだろ

 

6: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/07/23(木) 21:16:11.396 ID:scgSlDsG0

>>4
全然とれてなかったから張り切って作ったらやり過ぎた(´・ω・`)

 

5: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/07/23(木) 21:15:39.169 ID:slN/p8DHd

羨ましい

 

8: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/07/23(木) 21:17:51.409 ID:p+N2DIe2r

やるじゃん
バランスもいい

 

9: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/07/23(木) 21:17:55.830 ID:i3AAMfP60

アボカドはNG

 

14: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/07/23(木) 21:20:07.210 ID:scgSlDsG0

>>9
えええダメなの?
ダイエットに良いってVIPで聞いたのに(´・ω・`)

 

12: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/07/23(木) 21:19:27.029 ID:scgSlDsG0

うわあああぁ
冷しゃぶにアボカドうんま!!!!!!!!

 

20: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/07/23(木) 21:22:07.696 ID:npxlvqDXa

おーええな

 

24: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/07/23(木) 21:24:38.630 ID:DN+trAlR0

(≧∇≦)bイイネ!

 

31: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/07/23(木) 21:29:40.022 ID:scgSlDsG0

アボカドうまい…さいこう…
しあわせ…

 

32: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/07/23(木) 21:30:07.065 ID:77nHow7X0

豚肉食うならせめてロースとかにすればいいのに

 

35: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/07/23(木) 21:30:40.580 ID:scgSlDsG0

>>32
お財布との兼ね合いでこうなってしまった(´・ω・`)

 

34: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/07/23(木) 21:30:39.751 ID:2rJJx1Wmr

毎日立ててるみたいだけど運動してんのか?

 

40: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/07/23(木) 21:33:08.380 ID:scgSlDsG0

>>34
してる!!!
今日は自転車で帰宅してすぐ体温まったままつべのトレーニング動画と筋トレをした!!!

 

37: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/07/23(木) 21:31:15.067 ID:/8ecpZ34a

きゅうりとタコとワカメの酢の物を食え!
乾燥ワカメを使え!!!

 

43: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/07/23(木) 21:35:02.403 ID:scgSlDsG0

>>37
わかめ!!!!!
サラダにワカメ入れれば良かったな!!!!!

 

41: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/07/23(木) 21:33:44.228 ID:bypN0T/ed

 

44: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/07/23(木) 21:36:56.044 ID:scgSlDsG0

俺はもう飯テロには負けないもんね!!!!!!!!!

 

45: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/07/23(木) 21:37:00.613 ID:WqHifVl30

アボカドって脂質多いんじゃなかったっけ

 

47: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/07/23(木) 21:38:31.280 ID:scgSlDsG0

>>45
お昼に食べた方が良かったのかな(´・ω・`)

 

46: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/07/23(木) 21:37:38.701 ID:3+dl+zuXK

 

48: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/07/23(木) 21:39:07.302 ID:scgSlDsG0

はーーお腹膨れた!!!!
ごちそうさまでした!!!!

 

50: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/07/23(木) 21:42:41.866 ID:dNaFbtTv0

そんなもんで膨らませて。。。

まあ俺もラーメンで膨らませてるからかわりないか

 

53: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/07/23(木) 21:49:48.425 ID:scgSlDsG0

>>50
野菜たっぷりだからセーフ!!!!!

 

52: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/07/23(木) 21:42:53.099 ID:scgSlDsG0

さあ
今からこれを埋めていくぜ…
https://i.imgur.com/ACUBbgD.png
pics

 

54: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/07/23(木) 21:51:17.522 ID:tapJBqPy0

後で黒烏龍茶飲めばカロリー0!

 

55: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/07/23(木) 21:54:47.794 ID:tapJBqPy0

新しく出たカゴメのソイプラスって飲んだことあるか?
めちゃくちゃうめぇぞ

 

58: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/07/23(木) 21:59:59.147 ID:scgSlDsG0

>>55
飲んだ事ない!!
ダイエット決めてからコンビニ寄るのやめちゃったからなぁ(´・ω・`)

 

56: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/07/23(木) 21:57:35.283 ID:scgSlDsG0

みて!!!
思ったよりカロリーいかなかった!!!!!
https://i.imgur.com/2Wr3z4B.png
pics

 

61: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/07/23(木) 22:07:03.499 ID:scgSlDsG0

明日のお弁当が今から楽しみだ!!(´・ω・`)

 

63: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/07/23(木) 22:24:54.560 ID:HSkxd38dd

結局何でもバランス良く食べるのが一番だぞ
1の食事は明らかにたんぱく質が多すぎて腎臓に負担かけてる

 

64: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/07/23(木) 22:26:09.242 ID:scgSlDsG0

>>63
豆腐か納豆どっちかいらなかったね(´・ω・`)

 

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コメント

  1. 食いすぎ

  2. 炭水化物も取らないとエネルギー不足で内臓負担が増えて疲労が増すから
    それに見合った量摂らないと結局デブ(不摂生)からただの標準体型orガリ(不健康)になる

  3. 豚&納豆&アボカド
    脂質多めだね。一見体に良さそうだけれど、豚抜いてささみとかに変えた方が良かったかも。

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