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1: 名無しさん＠おーぷん 19/07/13(土)11:40:34 ID:9JU
外食最強なのではと思い始めた
引用元: ・一人暮らしでコスパいい食べ物
2: 名無しさん＠おーぷん 19/07/13(土)11:42:53 ID:Efl
お茶づけ
3: 名無しさん＠おーぷん 19/07/13(土)11:43:32 ID:wtv
カップ焼きそば
4: 名無しさん＠おーぷん 19/07/13(土)11:43:40 ID:ojP
パスタ
5: 名無しさん＠おーぷん 19/07/13(土)11:43:58 ID:GEV
お米は便利よね
7: 名無しさん＠おーぷん 19/07/13(土)11:44:13 ID:Kwt
豆腐
8: 名無しさん＠おーぷん 19/07/13(土)11:44:23 ID:PUI
大盛りペヤング
9: 名無しさん＠おーぷん 19/07/13(土)11:44:32 ID:hSI
バナナと納豆やろなぁ
安いし栄養あるし腹持ちもいい
安いし栄養あるし腹持ちもいい
10: 名無しさん＠おーぷん 19/07/13(土)11:44:38 ID:GEV
超大盛りペヤング
11: 名無しさん＠おーぷん 19/07/13(土)11:44:46 ID:EDu
パスタはかなりいい方
12: 名無しさん＠おーぷん 19/07/13(土)11:44:47 ID:3K3
もやし
納豆
豆腐
納豆
豆腐
13: 名無しさん＠おーぷん 19/07/13(土)11:44:50 ID:B5C
サイコロステーキ
22: 名無しさん＠おーぷん 19/07/13(土)11:47:33 ID:N3x
24: 名無しさん＠おーぷん 19/07/13(土)11:47:55 ID:K2T
冷凍うどん
26: 名無しさん＠おーぷん 19/07/13(土)11:48:53 ID:F9J
うまい棒
27: 名無しさん＠おーぷん 19/07/13(土)11:49:21 ID:FDn
100円ローソンで半額なったうどんやパンを冷凍
カップ麺に追いうどん
29: 名無しさん＠おーぷん 19/07/13(土)11:51:24 ID:gvK
ちゃんと栄養も考えようぜ
冷凍水餃子とか徳用のは安いし適当な野菜ぶちこめば良い感じのおかずになる
冷凍水餃子とか徳用のは安いし適当な野菜ぶちこめば良い感じのおかずになる
31: 名無しさん＠おーぷん 19/07/13(土)11:52:36 ID:FDn
一人暮らし自炊のいいとこはコスパでは無く「好きなときに食べれる」やからな
冷凍は基本
冷凍は基本
34: 名無しさん＠おーぷん 19/07/13(土)11:56:15 ID:xvF
スパゲティ
37: 名無しさん＠おーぷん 19/07/13(土)11:58:53 ID:FDn
最近意外と安く大量に作れるのが「唐揚げ」「ハンバーグ」やわ
45: 名無しさん＠おーぷん 19/07/13(土)12:21:35 ID:Eu1
>>37
冷凍しとけば便利そうやな
冷凍しとけば便利そうやな
48: 名無しさん＠おーぷん 19/07/13(土)12:47:59 ID:UZ3
業務スーパーの冷凍鶏もも肉最強やわ
コメント
米が一番安いぞ
米１０キロは６７合 安い米なら３合炊いても１００円ほど
自炊経験者なら分かると思うが３合あれば１日には十分な量が有る
おかずを工夫して安く上げれば１日の食費が２～３００円以下に抑える事は簡単
カップ麺が１００円だとして１食だから比べるまでもなく米の勝ち
問題は初期投資が必要な事だが１～２年続ければ元が取れるぞ
サプリ