Photo credit: bryan…
1: 名無しさん＠おーぷん 2019/01/12(土)03:27:41 ID:2eL
安いし
引用元: ・豆腐とかいうカロリー低いくせに栄養豊富で何より美味い食材
2: 名無しさん＠おーぷん 2019/01/12(土)03:28:18 ID:F85
カロリーも高いんだよなぁ
3: 名無しさん＠おーぷん 2019/01/12(土)03:29:35 ID:2eL
カロリー高いの？まじ？
4: しそ(っ ?? ?c)◆Cl0tmi.ofY 2019/01/12(土)03:29:53 ID:kC5
相模屋のスンドゥブがウマすぎる
6: 名無しさん＠おーぷん 2019/01/12(土)03:30:40 ID:FJO
イソフラボンもとれるし
11: 名無しさん＠おーぷん 2019/01/12(土)03:35:32 ID:ccT
いや豆腐はカロリー低いぞ
豆腐、卵
この辺は糖質制限にも適してるしカロリー低いでかなりヤバい
14: 名無しさん＠おーぷん 2019/01/12(土)04:04:45 ID:ACE
>>11
豆腐は油分多いから糖分少なくてもカロリーは割と有るんやで
市販の豆腐一丁≒おにぎり一個分くらいはカロリー有る
豆腐は油分多いから糖分少なくてもカロリーは割と有るんやで
市販の豆腐一丁≒おにぎり一個分くらいはカロリー有る
15: 名無しさん＠おーぷん 2019/01/12(土)04:20:21 ID:gSt
>>14
えええ知らんかった
まじか
えええ知らんかった
まじか
12: 名無しさん＠おーぷん 2019/01/12(土)03:36:34 ID:Hfj
スーパーの豆腐だと味がなさすぎて醤油ドバドバ
13: 名無しさん＠おーぷん 2019/01/12(土)03:38:07 ID:ccT
>>12
そこで薬味よ
生姜チューブとか加えれば味の強さ増すよ
そこで薬味よ
生姜チューブとか加えれば味の強さ増すよ
16: 名無しさん＠おーぷん 2019/01/12(土)04:22:55 ID:a4a
豆腐スコ
あと厚揚げも茹でてポン酢つけたらうまい
あと厚揚げも茹でてポン酢つけたらうまい
17: 名無しさん＠おーぷん 2019/01/12(土)04:27:42 ID:Qq1
豆腐で思い出したけど湯葉って何が美味いのかわからん
20: 名無しさん＠おーぷん 2019/01/12(土)06:27:51 ID:Hfj
>>17
なんかレアっぽいだけやで
美味くもない高級食材をありがたがるようなもの
なんかレアっぽいだけやで
美味くもない高級食材をありがたがるようなもの
21: 名無しさん＠おーぷん 2019/01/12(土)06:28:56 ID:xVm
>>17
あれは食感楽しむやつやろ
あれは食感楽しむやつやろ
24: 名無しさん＠おーぷん 2019/01/12(土)06:32:09 ID:eOI
>>17
味と食感
味と食感
22: 名無しさん＠おーぷん 2019/01/12(土)06:30:20 ID:sbq
ちょっとお高い豆腐塩で食いたい
23: 名無しさん＠おーぷん 2019/01/12(土)06:30:34 ID:Ka8
カロリーなんかで豆腐を測るのが間違っている
揚げ出し豆腐という最強の豆腐をすこれ
揚げ出し豆腐という最強の豆腐をすこれ
25: 名無しさん＠おーぷん 2019/01/12(土)06:33:10 ID:QeM
美味いのはめんつゆのおかげやろがい
27: 名無しさん＠おーぷん 2019/01/12(土)06:46:21 ID:Tdq
麻婆豆腐って最強じゃね？
28: 名無しさん＠おーぷん 2019/01/12(土)06:46:23 ID:XdD
醤油ドバー
29: 名無しさん＠おーぷん 2019/01/12(土)06:48:25 ID:7mk
炭水化物はg当たり4kcal
たんぱく質はg当たり4kcal
脂質はg当たり9kcalあるんやから
大豆潰して出た汁を固めたやつなんやからカロリーあって当たり前よ
たんぱく質はg当たり4kcal
脂質はg当たり9kcalあるんやから
大豆潰して出た汁を固めたやつなんやからカロリーあって当たり前よ
30: 名無しさん＠おーぷん 2019/01/12(土)06:49:07 ID:ZcI
極端に低いわけではないけど高くもないやろ
32: 名無しさん＠おーぷん 2019/01/12(土)06:50:05 ID:qih
単体だと飽きるよな
何かと合わせるとカロリー高くなるし
何かと合わせるとカロリー高くなるし
34: 名無しさん＠おーぷん 2019/01/12(土)06:53:37 ID:IQi
何と比べるかによるけどご飯とか肉に比べたら全然低いで
木綿で100g70Kcalとかやから
木綿で100g70Kcalとかやから
コメント
低いけど300グラムとか食っちゃうとそれなり
大豆で作った豆腐に
大豆で作った醤油をかけ
大豆で作った味噌で味噌汁を作って
一緒に食べるキチガイ民族ですしおすしｗ