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ばあちゃん家でもできる筋トレ教えてクレメンス

話題

2024.08.13

1: 名無しさん＠おーぷん 24/08/09(金) 21:27:12 ID:Y2wz

お盆に帰るんやがなんかおすすめないか？下半身主に鍛えたい

引用元: ・ばあちゃん家でもできる筋トレ教えてクレメンス

2: 名無しさん＠おーぷん 24/08/09(金) 21:27:29 ID:SNmD

ばあちゃんおんぶしてスクワット

3: 名無しさん＠おーぷん 24/08/09(金) 21:27:43 ID:Y2wz

>>2
腰弱いと思うからやめとく

6: 名無しさん＠おーぷん 24/08/09(金) 21:27:53 ID:FIFt

婆とスパーリング

9: 名無しさん＠おーぷん 24/08/09(金) 21:28:42 ID:Y2wz

>>6
婆ちゃん労わってあげるから無理

7: 名無しさん＠おーぷん 24/08/09(金) 21:28:21 ID:trSf

近くの神社で階段ダッシュ

10: 名無しさん＠おーぷん 24/08/09(金) 21:29:01 ID:Y2wz

>>7
神社あるかな？出来れば家の中でできる方がええわ

11: 名無しさん＠おーぷん 24/08/09(金) 21:29:01 ID:lXhq

蛍光灯のヒモでシャドウボクシング

12: 名無しさん＠おーぷん 24/08/09(金) 21:29:09 ID:Y2wz

>>11
それやるわ

19: 名無しさん＠おーぷん 24/08/09(金) 21:30:39 ID:7nRi

おばあちゃん乗せて腕立て

26: 名無しさん＠おーぷん 24/08/09(金) 21:32:28 ID:Y2wz

>>19
お婆ちゃん重い

20: 名無しさん＠おーぷん 24/08/09(金) 21:30:58 ID:Oc9Y

ぬか漬けの桶を両手に抱えてスクワット

25: 名無しさん＠おーぷん 24/08/09(金) 21:32:06 ID:Y2wz

>>20
婆ちゃん家庭菜園はしてるんだけど漬物はあんまつくらん

21: 名無しさん＠おーぷん 24/08/09(金) 21:31:18 ID:v3ZX

ばあさん背負ってウサギ飛び

23: 名無しさん＠おーぷん 24/08/09(金) 21:31:34 ID:Y2wz

>>21
腰弱い

30: 名無しさん＠おーぷん 24/08/09(金) 21:33:06 ID:v3ZX

田舎なら山に神社あるやろからそこの階段ウサギ飛びで登る

31: 名無しさん＠おーぷん 24/08/09(金) 21:33:23 ID:Y2wz

>>30
神社探してみるわ

32: 名無しさん＠おーぷん 24/08/09(金) 21:33:24 ID:ZqNy

おばあちゃんを横にして反復横跳び

35: 名無しさん＠おーぷん 24/08/09(金) 21:34:34 ID:Y2wz

>>32
瞬発力鍛えたいけど踏みそうだからだめは

33: 名無しさん＠おーぷん 24/08/09(金) 21:33:30 ID:85dc

お百度参り

34: 名無しさん＠おーぷん 24/08/09(金) 21:34:07 ID:Y2wz

>>33
調べたんやけどよく分からん、100回同じ寺いくんか？

37: 名無しさん＠おーぷん 24/08/09(金) 21:35:00 ID:85dc

>>34
お百度石と本殿を往復するんやで

41: 名無しさん＠おーぷん 24/08/09(金) 21:36:06 ID:Oc9Y

畑作業
布団手洗い
掃除
おばあちゃんの買い物とかの荷物持ち
おばあちゃんに肩たたきしてあげる
おばあちゃんが眠くなったらお布団までおんぶしてあげる

43: 名無しさん＠おーぷん 24/08/09(金) 21:36:32 ID:Y2wz

>>41
割とええな、サンガツ！

46: 名無しさん＠おーぷん 24/08/09(金) 21:37:30 ID:v3ZX

爺さんも居るなら山へ芝刈りに行け

48: 名無しさん＠おーぷん 24/08/09(金) 21:38:55 ID:Y2wz

>>46
茨城のひたちなかって所で割とやまなかった気がする

54: 名無しさん＠おーぷん 24/08/09(金) 21:43:32 ID:v3ZX

>>48
ひたちなかなら大洗の隣だから走ってガルパンの聖地巡礼しろ(ワイはガルパン知らない)

60: 名無しさん＠おーぷん 24/08/09(金) 21:48:40 ID:7nRi

畑耕しは本当に腰にくる
おヴァーちゃん喜ぶで

67: 名無しさん＠おーぷん 24/08/09(金) 21:54:15 ID:Y2wz

>>60
手伝ってあげよかな

24: 名無しさん＠おーぷん 24/08/09(金) 21:31:54 ID:85dc

みんな婆ちゃんを利用して草

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コメント

名前:匿名 : 投稿日：2024/08/14(水) 12:25:04 ID：gxNzUxMDA

ランジが良いよ

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