1: 名無しさん＠おーぷん 2017/10/01(日)20:18:25 ID:eT3
残念ながら写真はあんまりないけど
引用元: ・ロードで約200キロ走って来たよー
おーぷん２ｃｈはパブリックドメイン（CC0）で公開されています。
3: 名無しさん＠おーぷん 2017/10/01(日)20:20:33 ID:atp
200キロってどこからどのあたりまでになるんかな
5: ■忍法帖【Lv=10,とうぞく,ETz】 2017/10/01(日)20:21:10 ID:eT3
>>3
今日行ったのは
埼玉県羽入市の道の駅から東京ディズニーランドまで！
今日行ったのは
埼玉県羽入市の道の駅から東京ディズニーランドまで！
6: ■忍法帖【Lv=10,とうぞく,ETz】 2017/10/01(日)20:22:25 ID:eT3
7: 名無しさん＠おーぷん 2017/10/01(日)20:26:20 ID:Bi6
どこのメーカー？
8: ■忍法帖【Lv=10,とうぞく,ETz】 2017/10/01(日)20:27:46 ID:eT3
9: 麩菓子◆hUgASIoWao 2017/10/01(日)20:28:08 ID:h19
朝方スタートってこと？
11: ■忍法帖【Lv=10,とうぞく,ETz】 2017/10/01(日)20:29:33 ID:eT3
>>9
そうね朝の4時スタート
でスタート地点に戻って来たのが16時47分かな
そうね朝の4時スタート
でスタート地点に戻って来たのが16時47分かな
13: 名無しさん＠おーぷん 2017/10/01(日)20:30:23 ID:Bi6
脚パンパン？
14: ■忍法帖【Lv=10,とうぞく,ETz】 2017/10/01(日)20:31:49 ID:eT3
アプリのssとって来たよ
途中で間違えて終了しちゃったから二枚＋になるけど
https://i.imgur.com/Wi3VbXu.png
途中で間違えて終了しちゃったから二枚＋になるけど
https://i.imgur.com/Wi3VbXu.png
https://i.imgur.com/bpL0emx.png
https://i.imgur.com/sZFush9.png
>>13
少しかな明日は少し筋肉痛かも
15: ■忍法帖【Lv=10,とうぞく,ETz】 2017/10/01(日)20:33:17 ID:eT3
サイクリングロードは25～32くらいで走ってたのに平均落ちるのほんとやだ、、、
16: 名無しさん＠おーぷん 2017/10/01(日)20:35:23 ID:WkE
ペダルと靴はどんなの？
17: ■忍法帖【Lv=10,とうぞく,ETz】 2017/10/01(日)20:36:23 ID:eT3
>>16
フラッペとスニーカーです、、、
今日ホイール届いたみたいなので一緒にSLとシューズ買う予定
フラッペとスニーカーです、、、
今日ホイール届いたみたいなので一緒にSLとシューズ買う予定
18: ■忍法帖【Lv=10,とうぞく,ETz】 2017/10/01(日)20:38:02 ID:eT3
20: ヽ(`ω´)ﾉ人工マンコマン 2017/10/01(日)20:47:28 ID:j0d
22: ■忍法帖【Lv=10,とうぞく,ETz】 2017/10/01(日)20:49:54 ID:eT3
>>20
お！凄いっすね！
ちなみに何乗ってます？あとコンポ！
俺は来年の春か秋にブルベ200出る！ハルヒルは中級までなら登れるけど時間どうだろ
お！凄いっすね！
ちなみに何乗ってます？あとコンポ！
俺は来年の春か秋にブルベ200出る！ハルヒルは中級までなら登れるけど時間どうだろ
23: ヽ(`ω´)ﾉ人工マンコマン 2017/10/01(日)20:57:34 ID:j0d
>>22メリダのアルミフレーム
コンポは105や。レーサーとしての実力は
リザルトで真ん中くらいのレベル。
コンポは105や。レーサーとしての実力は
リザルトで真ん中くらいのレベル。
24: ヽ(`ω´)ﾉ人工マンコマン 2017/10/01(日)20:59:59 ID:j0d
ブルベ200か～。基本的に並の選手は
100キロからがキツイよ
腰は痛いわケツは痛いわ膝は痛いわもう！
今から長距離トレーニングしとくべきだよ
100キロからがキツイよ
腰は痛いわケツは痛いわ膝は痛いわもう！
今から長距離トレーニングしとくべきだよ
26: ■忍法帖【Lv=10,とうぞく,ETz】 2017/10/01(日)21:01:40 ID:eT3
>>24
そうね、特に俺は長距離苦手で山が得意ではないけど好きだから、、
前回の熊谷ー浅草よりペース上がっててモチベーション上がったわ
そうね、特に俺は長距離苦手で山が得意ではないけど好きだから、、
前回の熊谷ー浅草よりペース上がっててモチベーション上がったわ
28: 名無しさん＠おーぷん 2017/10/01(日)21:03:20 ID:Zre
時速40㌔じゃ！って走ってるつもりでもいいとこ平均18㌔がいいとこだよね（笑）
29: ■忍法帖【Lv=10,とうぞく,ETz】 2017/10/01(日)21:04:39 ID:eT3
>>28
そうそう！平均だと止まったりペース落としたりするから20キロくらいになるよね
そうそう！平均だと止まったりペース落としたりするから20キロくらいになるよね
32: 名無しさん＠おーぷん 2017/10/01(日)21:07:33 ID:Zre
>>29
まぁ信号とかあるしマラソンみたいに交通整理してない所を走るからねぇ、制約がおおきいわね。
んでもロードチャリは軽く走れていいものだよ。
まぁ信号とかあるしマラソンみたいに交通整理してない所を走るからねぇ、制約がおおきいわね。
んでもロードチャリは軽く走れていいものだよ。
34: ■忍法帖【Lv=10,とうぞく,ETz】 2017/10/01(日)21:10:27 ID:eT3
>>32
あと楽しめるからね！ガチガチよりも好き！
まぁ早く走れないだけなんだけど
あと楽しめるからね！ガチガチよりも好き！
まぁ早く走れないだけなんだけど
31: ■忍法帖【Lv=10,とうぞく,ETz】 2017/10/01(日)21:06:30 ID:eT3
これは別のとこだけど
ヒルクライムはこの達成感のためにあるわ！
テンションがもうあげあげで！
https://i.imgur.com/qz4ia1W.jpg
ヒルクライムはこの達成感のためにあるわ！
テンションがもうあげあげで！
https://i.imgur.com/qz4ia1W.jpg
36: 名無しさん＠おーぷん 2017/10/01(日)21:12:11 ID:Zre
>>31
以前から言われてる「なぜキツイ（自転車という重り）をかせながら登り坂を登るんだ！？」の
答えは「下りがあるからです」につきるねぇ（笑）。
以前から言われてる「なぜキツイ（自転車という重り）をかせながら登り坂を登るんだ！？」の
答えは「下りがあるからです」につきるねぇ（笑）。
38: ■忍法帖【Lv=10,とうぞく,ETz】 2017/10/01(日)21:14:48 ID:eT3
>>36
一度ジャイアント乗ってた時40キロでこけたけどダウンヒルもやめられんな！
一度ジャイアント乗ってた時40キロでこけたけどダウンヒルもやめられんな！
39: ヽ(`ω´)ﾉ人工マンコマン 2017/10/01(日)21:16:26 ID:j0d
>>38
クライマーって変わり者が多いやろ
クライマーって変わり者が多いやろ
40: ■忍法帖【Lv=10,とうぞく,ETz】 2017/10/01(日)21:20:51 ID:eT3
あとビックプーリーってどなんだろ
TNIの12000位だから試してみたい
ホイールはうちの近くコケまみれだからカーボンじゃなくてアルミのこれにした！結構軽いみたい！
タイヤも届いた！
>>39
まぁ会社の先輩からは変態とかドmって言われるね！
ゼーハーゼーハーしてるのに笑ってたりするらしい
https://i.imgur.com/1Nc7DmL.jpg
TNIの12000位だから試してみたい
ホイールはうちの近くコケまみれだからカーボンじゃなくてアルミのこれにした！結構軽いみたい！
タイヤも届いた！
>>39
まぁ会社の先輩からは変態とかドmって言われるね！
ゼーハーゼーハーしてるのに笑ってたりするらしい
https://i.imgur.com/1Nc7DmL.jpg
41: 名無しさん＠おーぷん 2017/10/01(日)21:23:01 ID:Zre
>>38
同じ二輪ってことでバイクにも乗ってるんだけどまぁスピードレンジがちがうねぇ、
よく峠下りであんなに細くてたよりないタイヤで思いっきり漕いで走ってたわと思うわ。
ツールドの連中は基地外かいなってねぇ。
同じ二輪ってことでバイクにも乗ってるんだけどまぁスピードレンジがちがうねぇ、
よく峠下りであんなに細くてたよりないタイヤで思いっきり漕いで走ってたわと思うわ。
ツールドの連中は基地外かいなってねぇ。
42: ■忍法帖【Lv=10,とうぞく,ETz】 2017/10/01(日)21:24:06 ID:eT3
>>41
車とボードもやるからわかる、危険だけどやめられん！
車とボードもやるからわかる、危険だけどやめられん！
46: 名無しさん＠おーぷん 2017/10/01(日)21:28:38 ID:Zre
>>42
いいねぇ、車とボードって似てるね、バイクとかは傾けて旋回するから飛行機か！？ってなもんだね。
んだからバイクはカーブ曲がるのが遅いんだねぇ、っつうか旋回半径が大きいのか･･･。
いいねぇ、車とボードって似てるね、バイクとかは傾けて旋回するから飛行機か！？ってなもんだね。
んだからバイクはカーブ曲がるのが遅いんだねぇ、っつうか旋回半径が大きいのか･･･。
48: ■忍法帖【Lv=10,とうぞく,ETz】 2017/10/01(日)21:30:41 ID:eT3
>>46
今はBRZまえはgc8！ボードはサロモンのレディースとネバーサマーのレディース！レディースの方が柔らかくて好き
今はBRZまえはgc8！ボードはサロモンのレディースとネバーサマーのレディース！レディースの方が柔らかくて好き
33: ヽ(`ω´)ﾉ人工マンコマン 2017/10/01(日)21:08:57 ID:j0d
>>1
走行中のサプリはBCAAが良いよ
飲んで、わずか30分くらいで血中に行き、
痛めた筋繊維を修復し乳酸の蓄積も防ぐ
プロテインは肝臓を経由してアミノ酸に分解して
筋繊維に行くから時間がかかるが
BCAAは直行だから効果が早い
走行中のサプリはBCAAが良いよ
飲んで、わずか30分くらいで血中に行き、
痛めた筋繊維を修復し乳酸の蓄積も防ぐ
プロテインは肝臓を経由してアミノ酸に分解して
筋繊維に行くから時間がかかるが
BCAAは直行だから効果が早い
34: ■忍法帖【Lv=10,とうぞく,ETz】 2017/10/01(日)21:10:27 ID:eT3
>>33
今日はCCDの黄色を往復て2時間ごと6回飲んだかな
今日はCCDの黄色を往復て2時間ごと6回飲んだかな
35: 名無しさん＠おーぷん 2017/10/01(日)21:11:10 ID:In6
お疲れー！！
ブルべ200気持ち良さそー
ブルべ200気持ち良さそー
38: ■忍法帖【Lv=10,とうぞく,ETz】 2017/10/01(日)21:14:48 ID:eT3
>>35
楽しみ！筋トレ頑張るわー
楽しみ！筋トレ頑張るわー
44: ■忍法帖【Lv=1,キングヒドラ,YOT】 2017/10/01(日)21:24:55 ID:35T
ピレリって自転車タイヤも作ってんのか
48: ■忍法帖【Lv=10,とうぞく,ETz】 2017/10/01(日)21:30:41 ID:eT3
>>44
最近復活したらしくて使ってる人少ないみたいで買ってみた！
片方7千也
最近復活したらしくて使ってる人少ないみたいで買ってみた！
片方7千也
49: ■忍法帖【Lv=10,とうぞく,ETz】 2017/10/01(日)21:35:16 ID:eT3
つきあってもらってわるいね！
帰ってきてウイスキー飲んだ眠くなったからねまーす！まさか22にして元運動嫌いがどハマりしてホイールに17万とか高校の頃なら考えられんw
帰ってきてウイスキー飲んだ眠くなったからねまーす！まさか22にして元運動嫌いがどハマりしてホイールに17万とか高校の頃なら考えられんw
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