1: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/10/07(水) 22:33:56.430 ID:GYjaZtIS0
37分から腕立てやる
30回
30回
13: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/10/07(水) 22:39:28.519 ID:HP6EtEPj0
>>1
やった
やった
15: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/10/07(水) 22:40:23.414 ID:GYjaZtIS0
>>13
ナイス👍
ナイス👍
5: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/10/07(水) 22:35:28.607 ID:GYjaZtIS0
腕立て
腹筋
背伸び
グーパー
ももあげ
後ろ腕立て
腹筋
背伸び
グーパー
ももあげ
後ろ腕立て
6: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/10/07(水) 22:36:18.036 ID:M78FHyrG0
なんでいつも寝る直前にやるの
交感神経が活発になるから朝にやればいいのに
交感神経が活発になるから朝にやればいいのに
7: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/10/07(水) 22:37:14.050 ID:GYjaZtIS0
>>6
この時間が都合良いからやります
この時間が都合良いからやります
8: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/10/07(水) 22:37:22.104 ID:GYjaZtIS0
腕立てやる
お前らもやります
お前らもやります
9: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/10/07(水) 22:37:58.226 ID:srCTqkVh0
今日もお腹痛くないからやるよ
14: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/10/07(水) 22:40:08.937 ID:GYjaZtIS0
>>9
一緒にがんばろ😺
一緒にがんばろ😺
10: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/10/07(水) 22:38:15.777 ID:9zTSUecj0
俺はビール飲みます
14: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/10/07(水) 22:40:08.937 ID:GYjaZtIS0
>>10
筋トレしてから飲みます
筋トレしてから飲みます
12: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/10/07(水) 22:39:20.479 ID:GYjaZtIS0
41分から足あげ腹筋やる
30回
30回
19: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/10/07(水) 22:43:33.449 ID:HP6EtEPj0
>>12
やった
やった
21: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/10/07(水) 22:44:12.379 ID:GYjaZtIS0
>>19
ナイス👍
ナイス👍
16: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/10/07(水) 22:41:17.069 ID:GYjaZtIS0
足あげ腹筋やる
お前らもやります
お前らもやります
17: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/10/07(水) 22:42:28.482 ID:PhuLTQq30
今日は背中の日でした
21: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/10/07(水) 22:44:12.379 ID:GYjaZtIS0
>>17
お疲れ様。
お疲れ様。
18: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/10/07(水) 22:43:28.783 ID:GYjaZtIS0
やった
腹筋ふえた
腹筋ふえた
20: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/10/07(水) 22:43:45.524 ID:GYjaZtIS0
46分から片足背伸びやる
各40回
各40回
25: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/10/07(水) 22:48:21.087 ID:HP6EtEPj0
>>20
やった
やった
28: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/10/07(水) 22:50:16.684 ID:GYjaZtIS0
>>25
ナイス👍
ナイス👍
22: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/10/07(水) 22:44:53.992 ID:AM1PbY0/M
腰痛になったので無理です
23: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/10/07(水) 22:45:47.477 ID:GYjaZtIS0
>>22
ゆっくり休みます
ゆっくり休みます
24: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/10/07(水) 22:46:07.870 ID:GYjaZtIS0
片足背伸びやる
お前らもやります
お前らもやります
26: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/10/07(水) 22:49:56.756 ID:GYjaZtIS0
やった
ふくらはぎふえた
ふくらはぎふえた
27: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/10/07(水) 22:50:07.235 ID:GYjaZtIS0
51分からグーパーやる
200回
200回
32: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/10/07(水) 22:54:14.055 ID:HP6EtEPj0
>>27
やった
やった
34: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/10/07(水) 22:54:29.135 ID:GYjaZtIS0
>>32
ナイス👍
ナイス👍
29: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/10/07(水) 22:51:04.912 ID:GYjaZtIS0
グーパーやる
お前らもやります
お前らもやります
31: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/10/07(水) 22:53:08.034 ID:GYjaZtIS0
55分から片足ずつももあげやる
各60回
各60回
39: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/10/07(水) 22:58:12.976 ID:HP6EtEPj0
>>31
やった
やった
41: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/10/07(水) 22:58:38.086 ID:GYjaZtIS0
>>39
ナイス👍
ナイス👍
33: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/10/07(水) 22:54:16.009 ID:GYjaZtIS0
血管出てる腕になりたい
35: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/10/07(水) 22:55:07.515 ID:GYjaZtIS0
片足ずつももあげやる
お前らもやります
お前らもやります
36: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/10/07(水) 22:55:17.614 ID:qAzHGO5p0
お前らもやりますって毎回命令されるけど結局やっちゃうんだよなこれ
40: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/10/07(水) 22:58:25.331 ID:GYjaZtIS0
>>36
一緒にやってくれてうれc😺
一緒にやってくれてうれc😺
37: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/10/07(水) 22:57:35.546 ID:GYjaZtIS0
やった
ふとももふとくなった
ふとももふとくなった
38: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/10/07(水) 22:57:51.678 ID:GYjaZtIS0
00分から後ろの腕立てやる
50回
50回
48: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/10/07(水) 23:02:25.927 ID:HP6EtEPj0
>>38
やった
やった
課題に戻ります
さようなら
51: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/10/07(水) 23:03:41.634 ID:GYjaZtIS0
>>48
今日もありがとう。
課題がんばってね😺
今日もありがとう。
課題がんばってね😺
42: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/10/07(水) 23:00:05.154 ID:GYjaZtIS0
後ろの腕立てやる
お前らもやります
お前らもやります
46: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/10/07(水) 23:01:31.292 ID:GYjaZtIS0
4分からスクワットやる
25回
25回
53: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/10/07(水) 23:04:15.622 ID:GYjaZtIS0
スクワットやる
お前らもやります
お前らもやります
54: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/10/07(水) 23:06:08.819 ID:GYjaZtIS0
やった
下半身しまった
下半身しまった
55: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/10/07(水) 23:06:34.691 ID:gVhG86tP0
お前らもやります←なんかかわいい
57: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/10/07(水) 23:07:21.146 ID:GYjaZtIS0
>>55
わかる
わかる
56: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/10/07(水) 23:06:44.870 ID:GYjaZtIS0
9分からプランクやる
30秒
30秒
58: マイクナーハーフ 2020/10/07(水) 23:07:22.950 ID:ifuj4WtLr
腕立てやります俺らもやります
60: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/10/07(水) 23:08:12.650 ID:GYjaZtIS0
>>58
やりますやります
やりますやります
63: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/10/07(水) 23:09:04.658 ID:GYjaZtIS0
プランクやる
お前らもやります
お前らもやります
64: マイクナーハーフ 2020/10/07(水) 23:09:20.003 ID:ifuj4WtLr
腕立て8回やりました。しばらく休んでたのできつい
65: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/10/07(水) 23:10:37.106 ID:GYjaZtIS0
やった
ぷるぷるした
ぷるぷるした
67: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/10/07(水) 23:11:11.190 ID:ae8TkQ9U0
30秒は余裕
70: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/10/07(水) 23:11:57.342 ID:GYjaZtIS0
>>67
1分くらいできるようになりたい
1分くらいできるようになりたい
73: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/10/07(水) 23:12:24.253 ID:ae8TkQ9U0
>>70
たまにやるけどやる時は1分でやってるは
たまにやるけどやる時は1分でやってるは
81: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/10/07(水) 23:14:21.209 ID:GYjaZtIS0
>>73
すごい
すごい
68: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/10/07(水) 23:11:19.164 ID:GYjaZtIS0
今から牛乳飲みます。
お前らも飲みます。
お前らも飲みます。
69: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/10/07(水) 23:11:43.835 ID:ekT1rNOJ0
牛乳はマズいので飲みません
ビールは飲みます
ビールは飲みます
74: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/10/07(水) 23:12:25.180 ID:GYjaZtIS0
>>69
牛乳飲んでビールも飲みます
牛乳飲んでビールも飲みます
71: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/10/07(水) 23:11:58.073 ID:ae8TkQ9U0
牛乳はカンベン
マジ無理
マジ無理
81: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/10/07(水) 23:14:21.209 ID:GYjaZtIS0
>>71
じゃあタンパク質何か取ります
じゃあタンパク質何か取ります
72: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/10/07(水) 23:12:15.006 ID:t8wpRHlba
今までお米の袋持ってスクワットしてたのにお米精米しちゃったからない😭
75: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/10/07(水) 23:12:32.050 ID:3c8sdrre0
ポテチ食います
83: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/10/07(水) 23:15:20.223 ID:GYjaZtIS0
>>75
牛乳飲みます。
牛乳飲みます。
76: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/10/07(水) 23:12:42.613 ID:GYjaZtIS0
牛乳人気無さすぎて笑う
77: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/10/07(水) 23:12:53.593 ID:PhuLTQq30
ナイスしてくれてありがと!
明日も頑張るわ
明日も頑張るわ
83: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/10/07(水) 23:15:20.223 ID:GYjaZtIS0
>>77
こちらこそありがとう
明日もがんばろう😺
こちらこそありがとう
明日もがんばろう😺
78: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/10/07(水) 23:13:05.019 ID:GYjaZtIS0
13分から歯磨きする。
5分
5分
79: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/10/07(水) 23:13:12.866 ID:GYjaZtIS0
歯磨きする
お前らもやります
お前らもやります
80: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/10/07(水) 23:13:56.830 ID:qAzHGO5p0
歯磨きしたじょ
83: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/10/07(水) 23:15:20.223 ID:GYjaZtIS0
>>80
ナイス👍
ナイス👍
82: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/10/07(水) 23:14:26.577 ID:ae8TkQ9U0
まだ歯磨きの時間じゃない
84: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/10/07(水) 23:15:47.939 ID:GYjaZtIS0
>>82
じゃああとでします
じゃああとでします
86: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/10/07(水) 23:16:05.161 ID:ae8TkQ9U0
>>84
後でします
後でします
88: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/10/07(水) 23:18:34.568 ID:GYjaZtIS0
おわり。
参加したみんなありがとう。
お疲れ様。
参加したみんなありがとう。
お疲れ様。
89: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/10/07(水) 23:19:52.558 ID:ae8TkQ9U0
お疲れ様
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