Photo credit: yto
1: 名無しさん＠おーぷん 2017/05/08(月)11:48:29 ID:h43
ウマすぎて草
やっぱ油って神だわ
やっぱ油って神だわ
引用元: ・1ヶ月ダイエットしてて久々にジャンクフード食ったら
15: 名無しさん＠おーぷん 2017/05/08(月)11:56:24 ID:IB4
リバウンドに注意
18: 名無しさん＠おーぷん 2017/05/08(月)11:57:36 ID:DK5
たった一ヵ月で耐えられなくなったのか
19: 名無しさん＠おーぷん 2017/05/08(月)11:57:51 ID:h43
>>18
また続ける
また続ける
21: 名無しさん＠おーぷん 2017/05/08(月)11:59:51 ID:kTu
体重と体脂肪の変化はどんなもの？
ダイエットは何を制限して運動はどんなのした？
ダイエットは何を制限して運動はどんなのした？
22: 名無しさん＠おーぷん 2017/05/08(月)12:00:34 ID:h43
>>21
体重は8キロぐらい落ちたかな
体脂肪はわからん
ゴリゴリの食事制限とウォーキングや
体重は8キロぐらい落ちたかな
体脂肪はわからん
ゴリゴリの食事制限とウォーキングや
27: 名無しさん＠おーぷん 2017/05/08(月)12:04:54 ID:kTu
>>22
1ヶ月で8キロはやりすぎじゃない？元が何キロあるかでまた変わるだろうけど
無茶しすぎたら反動でリバウンドするし長続きする飴と鞭が大事やね
1ヶ月で8キロはやりすぎじゃない？元が何キロあるかでまた変わるだろうけど
無茶しすぎたら反動でリバウンドするし長続きする飴と鞭が大事やね
28: 名無しさん＠おーぷん 2017/05/08(月)12:06:08 ID:h43
>>27
やりすぎやろなぁ
まぁこっからは緩やかに落としていくで
ちな今60キロちょい
やりすぎやろなぁ
まぁこっからは緩やかに落としていくで
ちな今60キロちょい
31: 名無しさん＠おーぷん 2017/05/08(月)12:11:49 ID:kTu
>>28
ドッと落ちた後停滞期来てそこで挫折するとかきくし気長に健康に頑張ってな
ドッと落ちた後停滞期来てそこで挫折するとかきくし気長に健康に頑張ってな
33: 名無しさん＠おーぷん 2017/05/08(月)12:12:39 ID:h43
>>31
サンガツやで～
サンガツやで～
24: 名無しさん＠おーぷん 2017/05/08(月)12:02:42 ID:h43
ほとんどササミとか野菜しか食ってないで
36: 名無しさん＠おーぷん 2017/05/08(月)12:15:24 ID:4jK
37: 名無しさん＠おーぷん 2017/05/08(月)12:16:45 ID:h43
>>36
かわりにやってくれてて草
やさC
かわりにやってくれてて草
やさC
34: 名無しさん＠おーぷん 2017/05/08(月)12:13:50 ID:fBo
ダイエットなんかいいから旨いもん食うんやで
35: 名無しさん＠おーぷん 2017/05/08(月)12:14:17 ID:h43
>>34
痩せたい
痩せたい
32: 名無しさん＠おーぷん 2017/05/08(月)12:11:56 ID:O8A
痩せれてよかったやん
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