Photo credit: GinkgoTelegraph
1: 名無しさん＠おーぷん 2019/03/16(土)17:16:43 ID:A1h
筋トレしてるからとりあえず鶏むね肉は大量に買うわ
2: 名無しさん＠おーぷん 2019/03/16(土)17:18:03 ID:OpN
たまご
3: 名無しさん＠おーぷん 2019/03/16(土)17:18:40 ID:A1h
>>2
たまごも安いんか？サンガツ
たまごも安いんか？サンガツ
4: 名無しさん＠おーぷん 2019/03/16(土)17:18:43 ID:Jt8
バジル100g
6: 名無しさん＠おーぷん 2019/03/16(土)17:18:56 ID:qUk
パスタ
7: 名無しさん＠おーぷん 2019/03/16(土)17:19:01 ID:gQy
スパイス系
10: 名無しさん＠おーぷん 2019/03/16(土)17:19:37 ID:A1h
>>7
なんか生姜のやつ評判いいよね
なんか生姜のやつ評判いいよね
19: 名無しさん＠おーぷん 2019/03/16(土)17:21:54 ID:gQy
>>10
普通にローリエとかタイムとかがええよ
肉に合うし
普通にローリエとかタイムとかがええよ
肉に合うし
8: 名無しさん＠おーぷん 2019/03/16(土)17:19:15 ID:KRq
冷凍鳥の胸肉とかそれ系
9: 名無しさん＠おーぷん 2019/03/16(土)17:19:17 ID:p8d
これは焼き鳥
11: 名無しさん＠おーぷん 2019/03/16(土)17:19:47 ID:6kW
ぐらのらばー
12: 名無しさん＠おーぷん 2019/03/16(土)17:20:01 ID:acq
角煮ィイン
13: 名無しさん＠おーぷん 2019/03/16(土)17:20:06 ID:lSo
サンバルがあれば胸肉もたくさん食えるやろ
14: 名無しさん＠おーぷん 2019/03/16(土)17:20:54 ID:NFY
冷凍の唐揚げを揚げ直したら美味しい
16: 名無しさん＠おーぷん 2019/03/16(土)17:21:35 ID:7O2
そういやクレイジーソルトは最強やな
あれあればただの肉があら不思議高級肉のような上品な風味になるで
あれあればただの肉があら不思議高級肉のような上品な風味になるで
17: 名無しさん＠おーぷん 2019/03/16(土)17:21:41 ID:hQO
おにぎり用の縦長の海苔
炭酸水
フォー
冷凍のシーフードミックス
炭酸水
フォー
冷凍のシーフードミックス
18: 名無しさん＠おーぷん 2019/03/16(土)17:21:45 ID:A1h
お菓子とかでもええで
チート用に
チート用に
20: 名無しさん＠おーぷん 2019/03/16(土)17:22:04 ID:acq
なんかめっちゃ入ってる高菜
あれ煮て灰汁取ってチャーハンに混ぜるとうまい
あれ煮て灰汁取ってチャーハンに混ぜるとうまい
21: 名無しさん＠おーぷん 2019/03/16(土)17:23:27 ID:gQy
>>20
九州の親戚から定期的に送られてくるワイ、高みの見物
九州の親戚から定期的に送られてくるワイ、高みの見物
22: 名無しさん＠おーぷん 2019/03/16(土)17:26:42 ID:5BM
ドイツ産の板チョコ
ストロープワッフル
ストロープワッフル
24: 名無しさん＠おーぷん 2019/03/16(土)17:32:02 ID:yMQ
冷凍のフライドポテトめっちゃすき
27: 名無しさん＠おーぷん 2019/03/16(土)17:53:56 ID:8z2
肉。クッソ安い肉塊買って、全部燻せ。燻製にしろ
28: 名無しさん＠おーぷん 2019/03/16(土)18:05:17 ID:A1h
>>27
燻製する道具ないもん
燻製する道具ないもん
40: 名無しさん＠おーぷん 2019/03/16(土)18:16:30 ID:8z2
>>28
燻製機とかいらんぞ。むしろ、スーパーで持って帰れる段ボールのが水分とってくれる分高性能
肉を載せる網と燻すためのスモークウッドがあればいい
燻製機とかいらんぞ。むしろ、スーパーで持って帰れる段ボールのが水分とってくれる分高性能
肉を載せる網と燻すためのスモークウッドがあればいい
29: 名無しさん＠おーぷん 2019/03/16(土)18:05:49 ID:5sY
>>27
これ
肉ほんまにお徳やで
これ
肉ほんまにお徳やで
42: 名無しさん＠おーぷん 2019/03/16(土)18:24:42 ID:8z2
筋トレしてるなら、それこそササミ大量購入して燻製にしろよ
2時間くらい塩水に漬けたあと、塩水拭き取ってから串にプスーして吊るしたまま一晩冷蔵庫で乾燥させたら段ボールで2時間燻製して完成やぞ
2時間くらい塩水に漬けたあと、塩水拭き取ってから串にプスーして吊るしたまま一晩冷蔵庫で乾燥させたら段ボールで2時間燻製して完成やぞ
30: ?ヨーグルガイジ?◆y.JJ2gX/xE 2019/03/16(土)18:06:49 ID:Ppk
筋トレ勢はブロッコリーとかよく買ってるイメージ
冷凍のお徳用のやつ結構安かった
冷凍のお徳用のやつ結構安かった
31: 名無しさん＠おーぷん 2019/03/16(土)18:07:21 ID:A1h
>>30
冷凍ブロッコリーあんの？
マストバイやな
冷凍ブロッコリーあんの？
マストバイやな
34: 名無しさん＠おーぷん 2019/03/16(土)18:11:29 ID:buD
え？なんでブッコロリーって筋トレになんか効果あるん？
36: ?ヨーグルガイジ?◆y.JJ2gX/xE 2019/03/16(土)18:11:58 ID:Ppk
>>34
野菜の割に高タンパクでいいとか聞いたことあるンゴ
野菜の割に高タンパクでいいとか聞いたことあるンゴ
37: 名無しさん＠おーぷん 2019/03/16(土)18:14:26 ID:fKx
>>36
マジ？ワイ好物やからありがたい
マジ？ワイ好物やからありがたい
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