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ワイ、ステーキダイエット始める

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1: 名無しさん@おーぷん 2017/07/09(日)09:45:27 ID:Bt7
近所に立ち食いステーキ出来たから毎日通うンゴ

引用元: ・ワイ、ステーキダイエット始める
おーぷん2chはパブリックドメイン(CC0)で公開されています。

2: 名無しさん@おーぷん 2017/07/09(日)09:46:01 ID:BYQ
ずるいンゴ

4: 名無しさん@おーぷん 2017/07/09(日)09:47:27 ID:phG
食物繊維も採らないと便秘になるで

6: 名無しさん@おーぷん 2017/07/09(日)09:48:48 ID:Vsh
白米の代わりに全てゆで卵にすると栄養も取れるし痩せる

コレステロールとかいうガセネタは信じるな

13: 名無しさん@おーぷん 2017/07/09(日)09:50:01 ID:xkE
>>6
コレステロールは体質とストレスが原因だよな
食い物の影響なんか誤差の範囲でしかない

14: 名無しさん@おーぷん 2017/07/09(日)09:50:10 ID:Bt7
>>6
ステーキ屋に卵あるかな
生卵ならありそうだけど

16: 名無しさん@おーぷん 2017/07/09(日)09:51:13 ID:Vsh
>>14
ゆで卵にしとけ
腹持ちが違うのと、ゆで卵だと消化にカロリー使いまくるから、実質摂取したカロリーより消費する

18: 名無しさん@おーぷん 2017/07/09(日)09:51:56 ID:Bt7
>>16
ほーん
サンガツやで
店員さんに聞いてみよ

7: 名無しさん@おーぷん 2017/07/09(日)09:48:59 ID:xkE
ええなあ
近くにないから自分で焼いてるわ

17: 名無しさん@おーぷん 2017/07/09(日)09:51:28 ID:Bt7
実は周りに三店舗くらいあるんや…
ステーキ食べるだけなら10店舗以上あるはず

19: 名無しさん@おーぷん 2017/07/09(日)09:54:27 ID:O7k
お金持ってるのが羨ましいンゴねえ

20: 名無しさん@おーぷん 2017/07/09(日)09:55:11 ID:Bt7
>>19
独り身やし金かかる趣味もないンゴ

21: 名無しさん@おーぷん 2017/07/09(日)09:56:41 ID:BMb

23: 名無しさん@おーぷん 2017/07/09(日)09:57:45 ID:Bt7
>>21
これはいきなりステーキやな!
ソースかけ過ぎると鉄板冷めるから注意やな!

25: 名無しさん@おーぷん 2017/07/09(日)09:58:46 ID:BMb
ゴールド会員のワイからのアドバイスや
店員はレアを勧めて来るけど、ウェルダンが一番美味いで。
レアは後半グヨグヨになる

26: 名無しさん@おーぷん 2017/07/09(日)09:58:54 ID:vKm
フォルクスのサラダバー行く方がええんちゃうか…

29: 名無しさん@おーぷん 2017/07/09(日)09:59:44 ID:Bt7
>>26
野菜も好きやからルーチンするか

34: 名無しさん@おーぷん 2017/07/09(日)10:01:36 ID:Bt7

35: 名無しさん@おーぷん 2017/07/09(日)10:01:38 ID:xkE
ライザップとかいうのに何十万も払うくらいならステーキくらい安いもんだよな

38: 名無しさん@おーぷん 2017/07/09(日)10:02:52 ID:Bt7
>>35
それな
ライザップに見学行ったら総額60万くらいだったから諦めたわ

40: 名無しさん@おーぷん 2017/07/09(日)10:03:46 ID:4cX
身長体重どれくらいや

42: 名無しさん@おーぷん 2017/07/09(日)10:04:52 ID:Bt7
>>40
170センチ82kgや

48: 名無しさん@おーぷん 2017/07/09(日)10:08:55 ID:K3n
食わんのがいっちゃんええで
毎日500kcに抑えるんや

49: 名無しさん@おーぷん 2017/07/09(日)10:09:28 ID:Bt7
>>48
それが出来る人間なら太ってないやで

52: 名無しさん@おーぷん 2017/07/09(日)10:11:11 ID:iRA
>>48
(少な過ぎは)アカン

51: 名無しさん@おーぷん 2017/07/09(日)10:10:39 ID:Bt7
ステーキに失礼がないように風呂入って清潔な服に着替えるンゴ
11時頃にここでステーキリアルタイム中継するやで!

54: 名無しさん@おーぷん 2017/07/09(日)10:56:39 ID:Bt7
さて!出発すんゴン!!

55: 名無しさん@おーぷん 2017/07/09(日)11:05:17 ID:Bt7
到着ンゴ!
可愛い店員さんと定食メニューに心奪われそうになるも無事注文完了

http://i.imgur.com/IiD1Xbj.jpg
pics

58: 名無しさん@おーぷん 2017/07/09(日)11:07:37 ID:Bt7
ソース&エプロン到着!
厨房でジュージュー鳴ってるンゴ
ワクワク

http://i.imgur.com/CBpv2O4.jpg
pics

59: 名無しさん@おーぷん 2017/07/09(日)11:08:55 ID:Bt7
あっ立ち食いといいながら椅子あったンゴ

61: 名無しさん@おーぷん 2017/07/09(日)11:10:31 ID:Bt7
いろんな塩置いてるンゴゴゴゴ

http://i.imgur.com/SzlCuOd.jpg
pics

62: 名無しさん@おーぷん 2017/07/09(日)11:11:37 ID:Bt7

64: 名無しさん@おーぷん 2017/07/09(日)11:18:45 ID:Bt7

65: 名無しさん@おーぷん 2017/07/09(日)11:20:10 ID:DYE
ペッパーランチかな?

67: 名無しさん@おーぷん 2017/07/09(日)11:21:51 ID:Bt7
>>65
一番ステーキっていう多分ローカルチェーンやで

68: 名無しさん@おーぷん 2017/07/09(日)11:31:39 ID:Bt7
食後にUCCで一服

http://i.imgur.com/W9m5s0x.jpg
pics

69: 名無しさん@おーぷん 2017/07/09(日)11:32:13 ID:MRW
にんにくとか玉葱とかコーン食ったら意味ないぞ

71: 名無しさん@おーぷん 2017/07/09(日)11:33:06 ID:Bt7
>>69
確かに穀類とか根菜はいかんかったな…
今度から抜いてもらおう

70: 名無しさん@おーぷん 2017/07/09(日)11:32:51 ID:6aX
ええやん

75: 名無しさん@おーぷん 2017/07/09(日)11:36:12 ID:BRC
ステーキタンパク質もとれて筋トレとも相性良さそうやな

77: 名無しさん@おーぷん 2017/07/09(日)11:37:58 ID:Bt7
>>75
体動かすのダルいけどいい機会やな

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コメント

  1. 48: 名無しさん@おーぷん 2017/07/09(日)10:08:55 ID:K3n
    食わんのがいっちゃんええで
    毎日500kcに抑えるんや
    ↑無能。これやるとやり始めは脂肪と筋肉両方減って細くなっていくが、
    ある程度減ったら脂肪が減らなくなる。食わないで痩せたタイプは
    適正体重なのに妙に脂肪がのった、醜い体していることが多い。

  2. 炭水化物食べないと頭が働かなくて困る。
    一日の消費カロリー計算してー100kcalにしとけ。

  3. 西友の700円くらいのステーキでよくねw

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